хранене и здраве

Какво представляват храни с нисък холестерол? Има ли храни без холестерол? Филм на правилната диета за понижаване на холестерола

Цьолиакия: защо протеинът pRPQ може да бъде важен? Как може да предотврати и лекува цьолиакия? Перспективи за бъдещето

Закуска: защо е важна? Какво е по -добре да изберете? Качулка и бриош: плюсове и минуси. Домашни бриоши: гледайте видео рецептата

Калории на закуска: Колко калории да консумирате на закуска? Какви храни да изберете за закуска? Съвети за здравословен старт на деня

Закуска и спорт: Как да го управляваме най -добре. Пропускането на закуска навик ли е да се загуби или не прави разлика? По -добре сладката или солена закуска за спортист?

Ролята на холестерола в здравето и как да се предотвратят усложненията чрез подобряване на холестеролемията. Подобрете холестеролемията с диета и добавки

Комбинации от храни: теоретична основа. Какво да избягваме? Какви са правилните асоциации? Съвети за оптимизиране на храненията

Какво означава да напълнееш? Различните видове мазнини. Мазнини и здраве. Как се напълнява? Нежелани ефекти от омазняването

Борба срещу свободните радикали с храна: Как да го направим? Храни, съдържащи безплатни радикали и съвети относно тяхната консумация и комбинацията им

Правила за перфектно пържене. Пържено или не пържено? Диетични препоръки. Вредни ли са пържените храни за вашето здраве?

Готвене на храна: какво включва? Защо често се счита за необходимо? Положителни и отрицателни аспекти на готвенето

Готвене в мазнини: Как работи? С какви средства? Какви са предимствата и недостатъците? Сотиране и пържене

Вредно ли е готвенето на протеини за здравето? Какво се случва след определена температура? Предимства и недостатъци. Денатурация и реакция на Maillard

Вредни ли са мазнините за готвене за здравето? Какво се случва след определена температура? Предимства и недостатъци. Пероксидация и преодоляване на димната точка

Зеленчуци и диабет: всички ли са еднакви? Има ли значителни разлики между зеленчуците при диабет? Кои от тях да използвате? Защото?

Кои са най -добрите рецепти за богата на Омега три диета? Хранителни източници на Омега 3 методи за преработка на суровини и примери

Ролята на диетата в превенцията на детското затлъстяване. Кои храни да изберем, кои да избягваме, за да предотвратим и лекуваме затлъстяването при детето

Ръководство за лилаво-синя диета: кои храни да ядете, кои да избягвате. Силни и слаби страни на лилаво-синята диета

Изкуствени подсладители: токсичност. Физиологични и метаболитни ефекти. Синтетични подсладители и контрол на апетита

Излишък от диетични фибри: Възможно ли е излишък от диетични фибри? Какво определя в тялото? Как става това? Опасно е?