Хрупкави бисквити от семена

Когато желанието да хапнете нещо добро ви обземе, не поставяйте първото в устата си: днес ще приготвим няколко много хрупкави бисквити със смесени семена, идеални за здравословна, питателна и засищаща закуска.

Лична карта на рецептата

• 259.9 KCal калории на порция

• Съставки

  • 100 г овесени люспи
  • 45 грама ленено семе
  • 45 грама сусам
  • 45 грама слънчогледови семки
  • 45 грама тиквени семки
  • 250 мл вода
  • 5 грама сол
  • 1 супена лъжица розмарин

  Необходими материали

  • Плоча за печене
  • Хартия за печене
  • Нож с дълго острие
  • Херметична тава
  • Купа
  • Точилка

  Подготовка

  • В купа смесете овесените люспи с всички семена (слънчоглед, сусам, лен и тиква) .Добавете водата, разбъркайте и оставете да почине поне един час.