Вонята на краката, по -добре дефинирана от термина плантарна бромхидроза, се поддържа от „прекомерно производство на пот (хиперхидроза) и от свръхрастеж на някои микроби, принадлежащи към нормалната бактериална флора на кожата. Тези микроорганизми, благоприятствани от„ горещо-влажна среда, която се създава вътре в обувките, те метаболизират липидите на кожата, кератина и потта, което води до образуването на амини и мастни киселини с къса верига (пропионова киселина, изовалерианова киселина и др.), отговорни за типичната "уморена" миризма на крака .
Носенето на обувки твърде дълго, особено при наличие на високи температури, увеличава активността на потните жлези, чиято секреция, известна като пот, се натрупва вътре в чорапа. Силната влажност, свързана с киселинния ph на потта, мацерира тъканите и улеснява кератолитичната активност на някои микроби, присъстващи по кожата.Тези микроорганизми разграждат най -важния протеин на кожата, наречен кератин, генерирайки неприятни аромати, но също така и изгаряне , зачервяване и сърбеж Всичко това не подхранва растежа на гъбички и бактерии: пот + микроорганизми = воня + инфекции (вж. стъпалото на спортиста).
Дори поглъщането на някои храни, включително чесън, лук, къри и някои лекарства (например пеницилин, бромиди), може да направи миризмата на пот, която сама по себе си практически лишена от аромат, по -интензивна и гадеща. От друга страна, стресът, някои продукти, използвани за отслабване, прекомерен прием на алкохол, кофеин и някои патологични състояния (хипертиреоидизъм, хипогликемия) могат да увеличат количеството на отделяната пот.
За вонята на краката има специфични средства и доста лесни за изпълнение. Само си помислете, че краката и ръцете са областите на тялото, най -богати на потни жлези; Въпреки това, въпреки че потната ръка все още може да бъде смущаваща, тя почти не мирише. Причината е проста: първо, за разлика от краката, ръцете са изложени на въздух (забелязвали ли сте някога колко се потят вътре в ръкавици против изпотяване?) И второ, те се мият много по -често. Оттук нататък до грижата за краката, които вонят, стъпката е проста: просто увеличете броя на ежедневните измивания (поне чифт, триене и изсушаване добре) и използвайте дишащи чорапи и обувки (да към стария добър памук и платно за обувки, не до найлон и синтетични влакна). Тъй като не винаги можем да се разхождаме боси, за да противодействаме на влажността в обувката, можете да поръсите крака с малко талк, който е полезен за абсорбиране на излишната пот.
За да се преборите с вонята на краката, трябва да избягвате носенето на едни и същи обувки: по -добре е да редувате два чифта, като оставите време за смяна да изсъхне и да премахнете лошите миризми.
И ако всичко това не беше достатъчно, в аптеката има антисептични и противогъбични детергенти и мехлеми (по -подходящи за стъпалото на спортиста), или кремове против изпотяване, способни да намалят отделянето на пот.
Парфюмираните спрейове, които трябва да се напръскат вътре в обувката, преди да я носите, и абсорбиращи стелки допълват картината на средствата против воня.
Сред естествените дезодоранти се открояват отварата от градински чай и тази от черен чай. В първия случай се кипва литър вода, в който се потапя китка листа от градински чай. След това го оставете да се охлади и потупайте краката си с памучен тампон или изпарете течността с градински спрей. Във втория две торбички чай се потапят в половин литър вода, варят се 15 минути, добавят се два литра прясна вода и краката се оставят да киснат за няколко минути. За разлика от обикновения сапун, градинският чай, таниновата киселина и етеричните масла като цяло (да се използват с необходимото внимание) всъщност са надарени с антисептични свойства, способни да елиминират микроорганизмите, отговорни за мразената воня.
