Какво е това?
Светкавичната диета или "Светкавичната диета" (или бърза диета) е ограничителен калориен режим, насочен към бърза загуба на тегло.
Това е нискокалорична диета, което означава, че осигурява по-малко калории от нормалното, за да позволи отслабване.
Името „мълния“ показва скоростта на напредък в отслабването.
Характеристика
Името светкавична диета също се използва по общ начин, за да подчертае скоростта на отслабване на всяка диета.
Всъщност има две версии на флаш диети.
Първият е с продължителност 5 дни, в който е възможно да се свалят 2-3 килограма или повече.
Вторият продължава 6 дни, през които е възможно да свалите до 5 килограма.
Трети вид светкавична диета е тази, известна от известната певица Бионсе, или „Диета с кленов сироп“ или „Диета с лимонада“, в Италия, известна като „Лимонова диета“.
