Редактирано от д -р Джан Марко Ацолини
Преди 1980 г. хроничната сърдечна недостатъчност се лекуваше само с почивка и медикаменти за намаляване на стреса върху болната сърдечно -съдова система; след много тестове и изследвания клиницистите преоцениха ролята на редовните упражнения при пациенти със сърдечни заболявания.
Сега е ясно, че физическата активност подобрява много фактори при пациенти със сърдечни заболявания: мускулна функция, увеличава под-максималния капацитет за извършване на усилия, намалява периферното съпротивление на нивото на кръвоносните съдове, увеличава пика на абсорбция на кислород, увеличава пиковата експресия на мощност, подобрява сърдечния ритъм в покой и вентилационния праг, както и намалява чувството за умора.
Поради неравномерен сърдечен ритъм, по време на тренировка винаги трябва да се има предвид подходящият „диапазон“ на сърдечната честота: това се изчислява по формулата на Karvonen:
[(220-възраст-HR в покой) x% интензивност на работа] + HR в покой;
(HR = сърдечна честота) HR трябва да бъде по-ниска, отколкото при здрави индивиди (50-55%) или между 40-60% от пиковия VO2max (максимален прием на кислород).
Пациентите с хронична сърдечна недостатъчност се нуждаят от постепенен подход към тренировката, с добра загрявка, която позволява вазодилатация, преди да са необходими усилия.Те могат постепенно да увеличат физическата активност чрез увеличаване на продължителността на упражненията и след дълъг период от упражнения. също имат независима програма от упражнения, които да се извършват у дома.
"Тренировката за съпротива" с ниски претоварвания и голям брой повторения предотвратява прекомерното напрежение и апнея (типично за силовите тренировки), които биха били вредни, защото биха увеличили значително изискванията на сърцето.
Всеки вид печалба в способността за изпълнение на упражнения е придружен от подобряване на симптоматичното състояние и качеството на живот на човека със сърдечно заболяване.
