Калории на пица

Вижте също: калории за пица margherita и здравословна преценка на храната
Калорична бяла пица
Калорична пица с домати

това е универсална храна, която е много подходяща за въображението на тези, които я приготвят. Комбинациите от съставки, използвани по време на приготвянето му, всъщност са неизброими и дори ревниво пазената рецепта за тесто варира от пица до пицар. Цялата тази променливост прави много трудно да се отговори на един доста прост и често срещан въпрос: колко калории има една пица ?
INRAN (Национален изследователски институт по храните и храненето) ни казва, че пицата с домати и моцарела осигурява средно 271 калории на 100 грама. Според същия авторитетен източник е по -добре за червена пица (243 калории за едно "подобно количество" ), по -лошо за бялото (302 Kcal / 100 g). В действителност добавянето на супена лъжица зехтин и използването на по -богата на мазнини моцарела е достатъчно, за да се увеличи общия принос на ястието с до 150 калории.
Като се има предвид, че средно голяма пица маргарита тежи от 250 до 300 грама, можем да установим среден калориен прием от 700 Kcal за това ястие. След това към тази стойност се добавят калориите, получени от добавянето на различните съставки (зеленчуци, месо, риба, яйца или сирена).
За да изчислите, с подходящи приближения, калориите на любимата ви пица, просто изберете различните съставки от падащото меню, като от време на време посочвате количествата добавки.

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Бресаола Бри Качиокавалло Коза качиорикота Римска овца качота Тосканска качиота Свежа качиотина Смесена качиотина Камамбер Артишок Чедър Лук Копа Парма Крещенца Ементал Фета диор лате Фонтина меко сирене Кремообразна сметана Кремообразна сметана Патладжан Мортадела Биволско моцарела Краве моцарела Фъстъчено масло Кокосово масло Слънчогледово масло Царевично масло Зехтин Екстра върджин зехтин Соево масло Черни зелени маслини Бекон Крем или сметана Пържени картофи Пармезан Черен дроб пастери Пекорино Пекорино романо Сицилианско пекорино Чушки Чери домати Варена шунка, постна сурова шунка Сурова шунка, гамбучио Provolone биволска рикота Овца рикота Крава рикота Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala me Milano Salami Napoli Доматен кетчуп сос Прясно свинско колбас, сурово Свежо колбас от свинско месо, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g)

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Bresaola Brie Caciocavallo Коза cacioricotta Римска овца caciotta Тосканска caciotta Прясна caciottina Смесена caciottina Камамбер Артишок Чедър Лук Coppa Парма Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Меко сирене Леко сирене Кремообразна сметана Грейнджора Грейда Биволска моцарела Краве моцарела Фъстъчено масло Кокосово масло Слънчогледово олио Царевично масло Зехтин Екстра върджин зехтин Соево масло Черни маслини Зелени маслини Бекон Крем или сметана Пържени картофи Пармезан Чернодробен пастет Пекорино Пекорино романо Сицилиански пекорино Чушки Чери домати Варена шунка, постна сурова шунка Сурова шунка, гамбучио Provolone Buffalo ricotta Овца ricotta Крава ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame ловец Salame Felino Salam и Milano Salame Napoli Доматен кетчуп сос Прясно свинско колбас, сурово Свежо колбас от свинско месо, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g)

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Bresaola Brie Caciocavallo Коза cacioricotta Римска овца caciotta Тосканска caciotta Прясна caciottina Смесена caciottina Камамбер Артишок Чедър Лук Coppa Парма Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Меко сирене Леко сирене Кремообразна сметана Креанджия Биволска моцарела краве моцарела фъстъчено масло кокосово масло слънчогледово олио царевично масло зехтин екстра върджин зехтин соево масло черни маслини зелени маслини бекон панетоне крем или млечен крем пържени картофи пармезан черен дроб пастери пекорино пекорино романо сицилианско пекорино чушки чери домати варена шунка, постно сурово шунка Сурова шунка, гамбучио Provolone Buffalo ricotta Овца ricotta Крава рикота Robiola Rocket Salame Brianza Salame Salame Salame Fe лен Милано салам Наполи салам Домат кетчуп сос Прясно свинско колбас, сурово Прясно свинско колбас, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g)

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Bresaola Brie Caciocavallo Коза cacioricotta Римска овца caciotta Тосканска caciotta Прясна caciottina Смесена caciottina Камамбер Артишок Чедър Лук Coppa Парма Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Меко сирене Леко сирене Кремообразна сметана Грейнджора Грейда Биволска моцарела Краве моцарела Фъстъчено масло Кокосово масло Слънчогледово олио Царевично масло Зехтин Екстра върджин зехтин Соево масло Черни маслини Зелени маслини Бекон Крем или сметана Пържени картофи Пармезан Чернодробен пастет Пекорино Пекорино романо Сицилиански пекорино Чушки Чери домати Варена шунка, постна сурова шунка Сурова шунка, гамбучио Provolone Buffalo ricotta Овца ricotta Крава ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame ловец Salame Felino Salam и Milano Salame Napoli Доматен кетчуп сос Прясно свинско колбас, сурово Свежо колбас от свинско месо, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g)

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Bresaola Brie Caciocavallo Коза cacioricotta Римска овца caciotta Тосканска caciotta Прясна caciottina Смесена caciottina Камамбер Артишок Чедър Лук Coppa Парма Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Меко сирене Леко сирене Кремообразна сметана Грейнджора Грейда Биволска моцарела Краве моцарела Фъстъчено масло Кокосово масло Слънчогледово олио Царевично масло Зехтин Екстра върджин зехтин Соево масло Черни маслини Зелени маслини Бекон Крем или сметана Пържени картофи Пармезан Чернодробен пастет Пекорино Пекорино романо Сицилиански пекорино Чушки Чери домати Варена шунка, постна сурова шунка Сурова шунка, гамбучио Provolone Buffalo ricotta Овца ricotta Крава ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame ловец Salame Felino Salam и Milano Salame Napoli Доматен кетчуп сос Прясно свинско колбас, сурово Свежо колбас от свинско месо, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g)

Съставка за пица

Аншоа Аспержи Бресаола Бри Качиокавалло Коза качиорикота Римска овца качиота Тосканска качиота Прясна качиотина Смесена качиотина Камамбер Артишок Чедър Лук Копа Парма Кресченца Ементал Фьора ди лате Фонтина Меко сирене (по -малко мазнина) Кремообразна сметана Кремообразна сметана Патладжан Мортадела Биволско моцарела Краве моцарела Фъстъчено масло Кокосово масло Слънчогледово олио Царевично масло Зехтин Екстра върджин зехтин Соево масло Черни маслини Зелени маслини Бекон Панетоне Пържени картофи Пармезан Черен дроб пастери Пекорино Пекорино романо Сицилиански пекорино Чушки Чери домати Варена шунка, сушена сушена шунка, гамбучио Provolone Buffalo ricotta Овца ricotta Крава ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Саламе ловец Salame Felino Salami Milano Sala аз Napoli Доматен кетчуп сос Прясно свинско кренвирш, сурово Свежо свинско колбас, сушена Scamorza Speck Спанак Страчино Свинска мас или свинска мас Taleggio Tuna Пилешко яйце, цели тиквички

Количество (g) калорична пица
Пица KJoule .

• Отидете на страницата с видео
• Отидете в раздела Видео рецепти
• Гледайте видеото в youtube

и протеини, но с по -малко калории от традиционната пица.



Пица с високо съдържание на протеини

Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.

• Отидете на страницата с видео
• Отидете в раздела Видео рецепти
• Гледайте видеото в youtube

за целиакия



Безглутенова картофена пица

Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.

• Отидете на страницата с видео
• Отидете в раздела Видео рецепти
• Гледайте видеото в youtube

с картофи получавате по -меко и по -леко тесто за пица (без нужда от двойно втасване), с по -малко калории от традиционната пица.



Мека пица с картофи - Пица с маслини и чери домати

Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.

• Отидете на страницата с видео
• Отидете в раздела Видео рецепти
• Гледайте видеото в youtube

, в допълнение към превръщането на тази пица в ястие, подходящо и за диетата при цьолиакия, тя придава добра хрупкавост и селски вкус. Опитайте я като алтернатива на традиционната пица.



Хрупкава пица без глутен с елда

Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.

• Отидете на страницата с видео
• Отидете в раздела Видео рецепти
• Гледайте видеото в youtube

Мека и бърза пица Пица нарязана - Висока и мека пица Бърза в тиган - 15 минути Други зърнени култури и производни Амарант Пшенично нишесте Царевично нишесте Оризово нишесте Модифицирано нишесте Овесено нишесте Булгур Пълнозърнести царевични люспи Крекери Овесени трици Кюс амарантово брашно Овесено брашно Брашно от брашно от елда Брашно от царевица Царевично брашно Просо Ечемичено брашно Киноа брашно ) Оризово брашно Ръжно брашно Сорго брашно Брашно и грис Пълнозърнесто брашно Манитоба брашно Пица брашно Фокача Ядки Пшеница или пшеница Пшенични зародиши Изгоряла пшеница Елда Хлябове Овесено мляко Оризово мляко Царевица Малц Просо Мюсли Ечемис Застоял хляб Безквасен хляб и лаваша паста ориз паста пълнозърнеста паста пиадина малка пица пица поп царевица печени изделия киноа ориз ориз басмати ориз бел ориз бял ориз ориз пълнозърнест парбой ориз надут ориз венез ориз ръж и ръжен ръж грис грис сорго спагети тефте Tigelle Triticale ДРУГИ АРТИКУЛИ ЖИТНИ И ДЕРИВАТИ Категории Храни Алкохолици Месо Зърнени храни и производни Подсладители Сладки карантии Плодове Сушени плодове Мляко и производни Бобови растения Масла и мазнини Риба и рибни продукти Салами Подправки Зеленчуци Здравословни рецепти Предястия Хляб, пица и ястия Върху салати и десерти Сладоледи и сорбета Сиропи, ликьори и грапи Основни препарати ---- В кухнята с остатъци Карнавални рецепти Коледни рецепти Диетични рецепти Леки рецепти Ден на жената, Ден на майката, Ден на татко Функционални рецепти Международни рецепти Великденски рецепти Рецепти за целиакия Рецепти за диабетици Празнични рецепти Рецепти за Свети Валентин Вегетариански рецепти Рецепти с протеини Регионални рецепти Вегански рецепти