Интелигентна работа: предимства и недостатъци

причинени от SARS-CoV-2 и последващите ограничителни мерки, въведени от правителството, за да се опита да забави разпространението на вируса в населението. Ако от една страна, обаче, интелигентната работа има определени предимства, от друга страна, има и някои отрицателни аспекти, които трябва да се вземат предвид.

Преди да ги разгледаме по -подробно обаче, бихме искали да отбележим, че - както е в случая с други „по -традиционни“ видове работа - интелигентната работа също се регулира от много специфично законодателство. По -конкретно, говорим за закон 81/2017.

, столова и др.);

Подобряване на разделението между работа и личен живот (чрез намаляване на времето за пътуване е възможно да имате повече време, което да отделите за себе си, семейството, интересите, почивката и т.н.);

Повишаване на мотивацията (научаването да управляват самостоятелно собственото си време и постигането на поставените цели, мотивацията и личното удовлетворение могат само да се възползват от това);

По -малко стрес поради възможни закъснения, трафик и др.;

Намаляване на риска от претърпяване на наранявания (например злополуки) или на сезонни заболявания (например настинки, грип и др.), Особено ако работата се извършва директно от дома.

За компанията, от друга страна, интелигентната работа може:

• Насърчаване на увеличаване на производителността;
• Насърчаване на намаляване на разходите за офиси или във всеки случай на местата, където работата се извършва лично;
• Насърчаване на намаляването на явлението отсъствия.

И накрая, интелигентната работа може потенциално да донесе предимства и на екологично ниво: ако работите например от вкъщи, можете да намалите емисиите на въглероден диоксид поради транспортните средства (особено частни), използвани за достигане до работното място.

), както и необходимите движения в самата компания.

Увеличаването на заседналия начин на живот, ако не се управлява адекватно с подходяща диета и редовни физически упражнения, потенциално може да доведе до увеличаване на телесното тегло. Следователно е ясно колко по -важно е да се грижите за храненето и физическата активност, когато работата е извършва се дистанционно и у дома.

За допълнителна информация: Интелигентна работа: Как да управлявате диета и физическа активност

Постурални проблеми

Проблемите и болките, които могат да възникнат в гърба и шията поради лоша стойка, са еднакво важни аспекти и не са за подценяване. Възможността да можеш да работиш там, където искаш, всъщност би могла да накара работника да заеме неправилни позиции и / или да използва седалка (например дивана), което, макар и да е удобно в краткосрочен план, може потенциално да причини проблеми с позата, свързана болка и отрицателни дългосрочни последици.

За допълнителна информация: Интелигентна работа: Постуларни съвети

Очни нарушения

Друг аспект, който може да бъде отрицателен, е този относно зрението и очите. Прекарването на много време пред компютъра без подходящи почивки може да причини уморени очи, парене в очите, прекомерно сълзене, зрителни смущения (макар и като цяло временни) и дори главоболие. Всичко това може да доведе до намаляване на способността за концентрация и съответно на производителността.

За допълнителна информация: Уморени очи: какви са те, причини, средства за отстраняване

Изолация и хипервръзка

Оставяйки сега негативните аспекти на интелигентната работа от строго физическа гледна точка, нека анализираме това, което може да се превърне в проблеми на емоционално и психическо ниво.

Сред тях със сигурност имат голямо значение социалната изолация, която интелигентният работник може да възприеме, и хипервръзката, а именно необходимостта винаги да се чувствате свързани и трябва да бъдете свързани през целия ден, за да продължите да изпълнявате задълженията си по всяко време.

Тези фактори несъмнено са източник на голям стрес за работника и в най -лошите случаи могат да доведат до реални разстройства като работохолизъм (пристрастяване към работата) и синдром на прегаряне.

За допълнителна информация: Интелигентна работа: Изолация и хипервръзка

Трудности при поддържане на баланса между професионалния и личния живот

Друг възможен негативен аспект, в известен смисъл, свързан с гореспоменатата хипервръзка, е представен от трудностите, с които работникът може да се сблъска при отделянето на работата от личния живот. В този смисъл известна самодисциплина и способността да организират собственото си време постигане на баланс между работа и личен живот.

Липса на цифрови умения

Необходимостта да се работи от вкъщи, следвайки ограничителните мерки, въведени за ограничаване на инфекцията от SARS-CoV-2, със сигурност ускори появата на интелигентна работа, поне у нас, където гъвкавите методи на работа не бяха толкова широко разпространени. .

Този преход - донякъде внезапен - от работа на място към работа от разстояние можеше да затрудни много работници, чиито цифрови умения бяха недостатъчни, за да могат правилно да управляват изпълнението на своите задължения от разстояние.

За да отстранят проблема, няколко компании са предприели стъпки за провеждане на конкретни курсове или виртуални срещи, за да помогнат на работниците да придобият знанията и инструментите, необходими за извършване на интелигентна работа.

Илария Ранди

Завършила фармацевтична химия и технология, тя е положила и положила държавния изпит за квалификация към професията фармацевт