Импровизирано от приятели или атака на копнеж за сладко? Във всеки случай трябва да приготвим нещо вкусно за нула време! Ще ви дам решението: предлагам ви шоколадова торта толкова бързо, че дори няма да осъзнаете! Трикът? Готвене в микровълнова фурна! Нека да разберем как да го приготвим заедно!
Видео на рецептата
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
Лична карта на рецептата
- 240 KCal калории на порция
-
Съставки
За тестото
- 60 г бяло брашно от тип 00
- 60 г захар
- 60 мл мляко
- 60 г (1 средно) яйца
- 25 г горчиво какао
- Половин чаена лъжичка бакпулвер
- 2 супени лъжици царевично масло
Да служа
- 100 г ягодово сладко
Необходими материали
- 2 малки стъклени купи
- Гевгир
- Камшик
- Лъжица за облизване (по избор)
- Четка (по избор)
- За готвене: микровълнова
Подготовка
- В купа пресейте бялото брашно заедно с горчивото какао; добавете захарта и бакпулвера. Разбъркайте добре праховете.
- В центъра комбинирайте яйцето с царевичното масло и млякото.
- Разбъркайте старателно, докато получите гъсто тесто.
- Смажете с четка стъклена купа с диаметър 14 см и разпределете сместа.
Знаете ли, че
също така е възможно да се приготви сладкиша в пластмасови (подходящи за готвене в микровълнова фурна) или силиконови форми.- Гответе в микровълнова фурна на 800 W за 3 минути.
- Извадете тортата от фурната и обърнете купата с главата надолу.
- Загрейте ягодовото сладко в микровълновата за 30 секунди при 800W. Сервирайте нарязания пай с горещото сладко. За по -добро представяне сервирайте тортата с поръсване на пудра захар, малко ягоди и няколко стръка бита сметана.
Коментарът на Алиса - PersonalCooker
Шоколадова торта, готова за поглъщане: за рекордно кратко време сме приготвили сладко, на което завиждат сладкарките! Не вярвате? Опитайте и ме разкажете!
И не пропускайте рецептата за 5 -минутна портокалова торта!Хранителни стойности и здраве Коментирайте рецептата
Бързият шоколадов сладкиш е сладка храна, която не е твърде енергична. Калориите идват главно от въглехидрати, докато мазнините и протеините играят по -малко важна роля. Разграждането на мастните киселини е в полза на ненаситените и съдържанието на холестерол не е прекомерно. Фибрите са в изобилие.
Бързата шоколадова торта не е препоръчителна храна в случай на наднормено тегло или захарен диабет тип 2. Средната порция е около 30-50 г (70-120 ккал).
