ИНТЕРВАЛНО ОБУЧЕНИЕ С ВИСОКА ИНТЕНЗИВНОСТ (HIIT): КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА И ПОЛЗИ - ТРЕНИРАЙТЕ

Интервално обучение с висока интензивност (HIIT): какво представлява и ползи



Избор На Редактора
Говеждо месо
Говеждо месо
Интервално обучение с висока интензивност (HIIT): какво представлява и ползи. Как е структуриран HIIT? Какви са разликите в сравнение с обучението с голям обем и ниска интензивност (LIHVT)?