Спортна психология

Редактирано от д -р Стефано Казали

" втора част

Отвъд техническите аспекти, основната философия, която трябва да вдъхнови намесата на спортен психолог, както и на треньора, счита спортиста като независима личност, способна да установи смислени взаимоотношения, да извърши независим анализ на представянето и да се справи с трудностите също чрез творчески решения. Стратегиите за психическа подготовка, за да бъдат ефективни, трябва да бъдат съгласувани с спортист и треньор, след това редовно прилагани в тренировки и състезания. Те също трябва да бъдат адаптирани и усъвършенствани с напредването на обучението и според индивидуалните промени. Програмата за умствена подготовка трябва да вземе предвид характеристиките на спорта, нуждите на спортиста и индивидуални подготвителни процедури за обучение и за състезанието. Програмата трябва да бъде интегрирана последователно в техническото обучение чрез набор от упражнения, насочени към подобряване на умствените умения. През последните десетилетия спортните психолози са разработили голям брой стратегии за намеса, целящи да помогнат на спортиста да подобри представянето си и да се справи със стреса на състезанието. Големият брой проучвания и емпирични резултати в този сектор даде тласък на приложението на индивидуализирани процедури за психическа подготовка, за да отговори на нуждите на спортиста и във връзка със специфичните характеристики на спорта, който се практикува.Най -често използваните модалности на психологическата интервенция включват формулиране на цели, умствена практика, управление на емоциите, модулиране на психофизическото ниво на активиране, контрол на вниманието и мислите. Изучаването на спорта трябва да се извърши чрез изследване на основните физически, технически, тактически, организационни и психически изисквания. Задълбочена информация за спортиста може да бъде получена чрез интервюто, директното наблюдение, психологическите тестове и други процедури за идиографска оценка. Анализът трябва да отчита поведението, мислите и емоциите в тренировките и състезанията, за да идентифицирайте силните и слабите страни, нивото на мотивация, начините за реагиране на трудностите и стреса на тренировките и състезанията, умствените умения, развивани спонтанно и използвани по -често, качеството на връзката с треньора и другите спортисти.

Библиография

Greenspan, M. J., & Feltz, D. L .. Психологически интервенции със спортисти в състезателни ситуации: Преглед. Спортният психолог, 3, 219-236.
Харди, Л., Джоунс, Г., и Гулд, Д. (1996). Разбиране на психологическата подготовка за спорт: Теория и практика на елитни изпълнители. Чичестър: Уайли и синове
Robazza, C., Bortoli, L. и Gramaccioni, G .. Психическа подготовка в спорта. Рим: Луиджи Поци
Robazza, C., Pellizzari, M., & Hanin, Y .. Емоционална саморегулация и спортни постижения: Приложение на модела IZOF. Психология на спорта и упражненията, 5, 379-404.
Тененбаум, Г. (Ред.). . Практиката на спортната психология. Morgantown, WV: Информационни технологии за фитнес.
Уилямс, Дж. М. (Ред.). . Приложна спортна психология: Личностно израстване до върхови резултати (5 -то издание). Ню Йорк, Ню Йорк: Компании на McGraw-Hill.

Уебграфия:

www.psicologiadellosport.it
www.psicologiasportiva.it
www.psicosport.it
www.psycosport.com
www.psymedisport.com
www.aipsweb.it
www.geocities.com
www.ecomind.it
www.atlete.it
www.psychomedia.it

Препоръчително четиво

Спортна психология - Дино Джованини и Лора Савоя
Движения на тялото - Психологията на спорта между изследванията и приложението - Паоло Боцаро, Фулвио Джардина и Салваторе Отавиано (редактирано от)
Каране на дъгата - Симона Джорджи (редактирано от)
Антонели Феручо, Четения за спортна психология, 1987, 160 стр., Pozzi Edizioni;
Антонели Феручо - Салвини Алесандро, Спортна психология, 1987, 525 стр., Lombardo Editrice;
Бал Филорамо Лилиана, Психологията на спорта между представянето и благосъстоянието, 2001, 160 стр., CELID;
Бруньоли Мария Паола, Техники на умствено обучение в спорта, 2005 г., RED Editions, Милано
Бътлър Ричард, Психология и спортна дейност. Практическо ръководство за подобряване на производителността, 1998, 160 с., Научната мисъл;
Carbone Fulvio - Lupatelli Diego, Психология и спорт, 1991, 206 с., Издателство „Ашър“;
Cei Alberto, Психично обучение. Практическо ръководство за психологическата подготовка на спортиста, 1987, 81 стр. Издания на Pozzi;
Джей Алберто, Спортна психология, 1998, 324 стр., Il Mulino;
Кока С., Елементи на психологията на обучението, 1991, 120 с., Общество за спортна преса;
Космаи Мауро, Психологическа и психотерапевтична намеса в спорта, 1995, 151 с., Общество за спортна преса;
Cratty Bryant - Pigott Robert E., Спортна психология, 1988, 120 стр., Общество за спортна преса;
Де Моя Кармело А., Спортна психология, 1987, 118 стр., Библиотека Piccin-Nuova;
Портиер Франческо, Автогенни тренировки във футбола, 1992, 117 стр., Общество за спортна преса;
Портиер Франческо, Психология на футболиста, 1993, 228 с., Общество за спортна преса;
Джованини Дино - Савоя Лора, Спортна психология, 2002, 202 стр., Карочи
Ломбардо Джовани - Кавалиери Паола, Психология на личността в спорта, 1994, 248 стр., Издателство Carocci;
Лонгони Умберто, Въпрос на ума, 1995, 186 стр., Калдерини;
Мартенс Райнер - Бъмп Линда, Спортна психология, 1991, 624 стр., Борла;
Мерола Г. - Бенедети С. - Ланди С., Спортният психолог във Футболната школа, 2007, 80 стр., Ред. Луиджи Поци;
Polani.D., Психология на потапянето, 1999, 96 стр., Олимпия;
Прунели Винченцо, Спортна психология в 400 въпроса и отговори, 1998, 330 стр., Калцети Мариучи;
Руски Салваторе, Тревожност, гняв и агресия преди състезанието. Проучване за личността на атлети от най-високо ниво, 2003, 70 стр., CULC;
Saibene Franco - Rossi Bruna - Cortili Gabriele, Спортна физиология и психология, 1995, 344 стр., Zanichelli;
Сальо Г., Зола С., Нагоре и в себе си. Алпинизъм и психология, 2006, 300 стр., Priuli & Verlucca
Салвини Алесандро - Тарантини Ф., Ум и двигателни действия, 1989, 144, Борла;
Салвини Алесандро, Женска идентичност и спорт, 1982, 230 стр., Новата Италия;
Спинели Донатела, Психология на спорта и човешкото движение, 2002, 215 стр., Заничели;
Тамори Стефано, Невронаука и спорт. Спортна психология, 1999, 322 стр., UTET;
Земя Лука - Окини Лора, Спортна психология, 1997, 204 стр., Guerini Scientifica;

Тил Едгар, Спорт и личност, 1984, 176 стр., Армандо

Други статии на тема „Връзки между спортен психолог и треньор“

1. Спортен психолог
2. Спортна психология