Трябва да се отбележи обаче, че всеки индивид реагира на проблемни ситуации по много субективен начин и че прилаганите на практика стратегии не винаги са положителни. В тази връзка следва да се отбележи, че стратегиите, които имат за цел да намалят стреса, са дефинирани като „адаптивни“, докато тези, които, от друга страна, са склонни да го увеличават, се определят като „дезадаптивни“ или „неспособни да се справят“.
емоционално и психическо на индивида.С други думи, хуморът може да се използва за минимизиране на стресовото натоварване, за намиране на облекчение и за усещане за контрол - дори и да не е непременно траен - в онези ситуации, в които стресовото събитие предизвиква чувство на импотентност.
Ясно е, че възможността за успех, произтичаща от използването на хумор и неговата степен, варира в зависимост от вида на стресовото събитие, личността на индивида и типа хумор, който го характеризира.
Знаете ли, че ...
Приемането на стратегии за справяне е един от факторите, които могат да бъдат включени в способността на индивида да развие устойчив отговор след негативно и травматично събитие. За повече информация относно това прочетете „специалната статия„ Устойчивост: Как да я приложим на практика? “.
пост-травматичен;
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
