Коремни мазнини и сърдечно -съдови риск
Коремната обиколка е широко използван параметър за оценка на сърдечносъдовия риск на човек. Преобладаващото разпределение на подкожните мазнини в коремната област всъщност е свързано с увеличаването на висцералната мазнина и е пропорционално на външната му обиколка.
Натрупването на липиди във висцералната област, т.е. във вътрешната част на корема, представлява независим рисков фактор за сърдечно -съдови заболявания, диабет и смъртност като цяло. С други думи, наличието на една и съща телесна мазнина, характерното коремче вместо хомогенно разпределение на мастните излишъци води до по -кратка продължителност на живота.
Най -простият метод за оценка на процента на висцералната мазнина е да отидете и да измерите обиколката на нивото на корема.
Какво представлява и как се измерва
По дефиниция коремната обиколка представлява:
минималната обиколка между гръдния кош и пъпа, с изправен обект и с отпуснати коремни мускули.
Коремната обиколка се оценява с обща метрична лента, която не е еластична, позиционирана на нивото на талията, в съответствие с хоризонтална равнина, успоредна на пода.
Талията представлява най -тясната част на корема и обикновено се намира точно над горната част на страничната граница на илиачния гребен. Ако тази област не е ясно видима, измерването се извършва на нивото на пъпа.
Много е важно да държите лентата хоризонтална и да не я затягате прекалено или да я държите твърде разхлабена; коремът също трябва да бъде съблечен от дрехи.
Това е непряк метод, но практичен, икономичен и с доста голяма надеждност. Алтернативно, много по -точни данни се получават чрез магнитен резонанс, CT или ултразвукова оценка, дори ако тези методи не са приложими в голям мащаб.
Тълкуване на резултатите
Коремната обиколка, измерена съгласно току -що описаната процедура, приема различно значение по отношение на възрастта и пола на пациента. По -специално, за възрастен индивид:
- стойности над 94 см при мъжете и 80 см при жените показват висцерално затлъстяване и са свързани с „умерен риск“
- Стойности, по -големи от 102 см при мъжете и 88 см при жените, са свързани с „подчертан риск“
МЪЖ
ЖЕНА
Риск
см
см
Много високо
> 120
> 110
Високо
100 - 120
90 - 109
Бас
80 - 99
70 - 89
Много ниско
<80
< 70
Източник: ACSM Указания на ACSM за тестване на упражнения и предписание, 7 -то изд. Липинкот, Уилямс и Уилкинс, 61
Тези референтни параметри не са валидни за деца и като цяло за лица с височина по -малка от 152 см; тестът не е много показателен дори за културисти (висока мускулна маса в корема) и, ако се измерва самостоятелно, без да се свързва с други параметри, не е в значителна връзка с риска от смъртност при жени с гиноидно затлъстяване (мастната маса е концентрирана също в , в задните части, бедрата и корема под пъпа).
Мониторингът на коремната обиколка във времето е много важен, тъй като увеличаването му, дори със същото тегло, отразява нарастването на коремните мазнини и съответно риска от смъртност като цяло.
Коремна обиколка на плода
По време на бременността се наблюдава коремната обиколка на плода - чрез морфологичен ултразвук и заедно с други измервания (като обиколка на главата) - за оценка на степента на растеж.
Недостатъчното развитие може да показва „инфекция или определени патологии“, вместо това наднорменото тегло (макрозомия) може да произхожда от диабет при майката.
.jpg)
.jpg)
