Панорамата на хранителните добавки за спорт е наистина разнообразна и често е трудно да изберете тези, които са подходящи за вас.
На първо място, трябва да се вземе предвид качеството: с толкова много компании, активни на пазара, преместването между различните оферти може да бъде объркващо.
Следва ценовият фактор: по -скъпите всъщност са по -добри?
И накрая, трябва да се направи отделна дискусия за вида на добавката, която ще се използва.
Протеиновите протеини понастоящем са най -популярни - сред професионалните и непрофесионалните спортисти - и по -специално суроватъчните протеини Myprotein.
Това е така, защото на ниска цена - също достъпна благодарение на отстъпката Myprotein, те съчетават качество над средното и по -големи ползи за тялото ви. Който?
, протеинова смес на прах, която се получава от течността, получена при преработката на сирене и която съдържа - в допълнение към други компоненти - бета -лактоглобулини (~ 65%), алфа -лакталбумин (~ 25%), серумни албумини (~ 8 %) и имуноглобулини.
Суроватъчните протеини могат да бъдат в концентрирана или изолирана формула, с различни ползи и принос, които ще видим по -долу.
Като цяло обаче, благодарение на състава си, те са свикнали да:
- насърчаване на възстановяването след тренировка
- насърчават растежа на мускулната маса, чрез протеинова стимулация
- увеличаване на отделянето на инсулин
- действат като субстрат за глюконеогенезата (така че помагат за производството на енергия благодарение на някои аминокиселини)
Тяхното съотношение качество-цена ги прави идеалният избор за тези, които се нуждаят от добра добавка, за да общуват със спорта или просто искат да увеличат мускулната си маса.
Myprotein Impact Whey isolate: защо да ги изберем?
Суроватъчният изолат са протеините с най -висока протеинова концентрация: техният принос е средно между 89 и 94%.Обаче те имат по -малко захари и въглехидрати и са бедни на компоненти като лактоферини и имуноглобулини.
Това ги прави - за малко по -висока цена - идеалният избор за хора с непоносимост към лактоза.
Други протеинови добавки
Друг забележителен продукт е Myprotein ударна суроватка, която действа като смес за увеличаване на теглото.
Благодарение на формулировката, направена от 31 g протеин, 50 g въглехидрати и 388 калории на порция, тя е идеална за тези с много бърз метаболизъм и които имат затруднения в покачването на мускулна маса.
с ванилия, преминаваща през боровинки, ягоди и без аромат.
А какво да кажем за опаковката? В случай на изолати, има 3 различни формата: Myprotein въздействащ суроватъчен протеин от 250g, 2.5kg и 5kg.
Изолатите, от друга страна, могат да бъдат закупени в опаковки от 1 кг и 2,5 кг, за да завършат с 5 кг въздействащ суроватъчен протеин.
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
