Определение
Jet lag - известен също като „синдром на часовата зона“ - е нарушение на циркадния ритъм, свързано с преместване (обикновено със самолет) от една област на планетата в „друга, с различни часови зони.
Причини
Jet изоставането е явление, което възниква, когато - придвижвайки се от една часова зона в друга - биологичният часовник на човек е променен и в контраст с циклите светлина / тъмно, към които обикновено се използва. Следователно може да се каже, че има липса на синхронизация между собствените циркадни ритми и новите условия на светло / тъмно редуване на мястото на пристигане.
Симптоми
Основните симптоми, които могат да бъдат предизвикани от джет лаг, са: дневна астения, нарушения на съня (причинени от „нарушена секреция на мелатонин), загуба на апетит, гадене, главоболие, мускулна болка, затруднена концентрация, раздразнителност, затруднено храносмилане, запек или диария .
Информацията за Jet Lag - лекарства за лечение на Jet Lag не е предназначена да замени пряката връзка между здравния специалист и пациента. Винаги се консултирайте с Вашия лекар и / или специалист, преди да приемете Jet Lag - Jet Lag Cure лекарства.
Лекарства
Преди да се намеси с фармакологично лечение, могат да се предприемат малки предпазни мерки (както преди, така и по време на пътуването), за да се опитат да предотвратят или поне да ограничат симптомите, предизвикани от струйното забавяне.
Преди да пътувате, можете да опитате - ако е възможно - да приближите леко моделите си на сън и времето за хранене до тези, които ще следвате, след като пристигнете на местоназначението си.
По време на пътуването обаче - особено ако е много дълго - препоръчително е да се опитате да почивате колкото е възможно повече, да ядете леки ястия, да пиете много вода и да избягвате консумацията на алкохол или напитки като чай или кафе.
В случай, че движенията между различните часови зони са чести и / или в случай, че забавянето на струята се възприема като много ограничаващо разстройство, тогава може да се мисли за намеса с медикаментозно лечение. Последното обикновено е насочено към противодействие на нарушенията на съня, причинени от самото закъснение.
Лекарствата, които могат да се използват за лечение на джет лаг, са краткодействащи бензодиазепини и подобни на бензодиазепини лекарства.
Освен това, дори приемът на мелатонин в малки дози може да бъде полезен за противодействие на явлението забавяне на струите, особено при пресичане на много часови зони.
И накрая, в някои случаи фототерапията може да се използва за възстановяване на правилния ритъм на сън-будност.
Следват класовете лекарства, които най -често се използват за борба с джет лаг и някои примери за фармакологични специалитети; от лекаря зависи да избере най -подходящата активна съставка и дозировка за пациента, въз основа на тежестта на заболяването, здравословното състояние на пациента и отговора му на лечението.
Бензодиазепини
Както бе споменато, бензодиазепините могат да се използват за противодействие на нарушенията на съня, които характеризират струйното изоставане. По-конкретно, използваните за тази цел бензодиазепини са тези с кратък или много кратък полуживот (приблизително 2-6 часа).
Активната съставка, която най -често се използва срещу джет лаг, е триазолам (Halcion ®). Този бензодиазепин има специфични терапевтични показания за случайно и краткосрочно лечение на безсъние.Дозата на лекарството, обикновено използвана при възрастни пациенти, е 125-250 микрограма активна съставка на ден, която трябва да се приема през устата точно преди лягане.
Лекарства, подобни на бензодиазепини
Бензодиазепиноподобните лекарства са активни съставки, които имат механизъм на действие, подобен на този на бензодиазепините, но имат различна химична структура.
Бензодиазепиноподобните лекарства, използвани за борба с нарушенията на съня, причинени от струйно забавяне, принадлежат към класа на така наречените "Z лекарства" (или "Z лекарства"). Всъщност тези лекарства имат специфични терапевтични показания за краткосрочно лечение на безсъние.
- Zolpidem (Stilnox ®): золпидем е лекарство, принадлежащо към семейството на имидазопиридин и има седативно действие. Предлага се за перорално приложение под формата на таблетки или перорални капки. Обикновено се препоръчва да се приемат 10 mg от лекарството възможно най -скоро колкото е възможно преди лягане Продължителността на лечението трябва да бъде възможно най -кратка.
- Зопиклон (Imovane ®): Зопиклонът също има седативно действие и се предлага за перорално приложение под формата на таблетки. Обикновено използваната доза от лекарството е 7,5 mg активна съставка на ден, която трябва да се приема преди лягане. Отново продължителността на лечението трябва да бъде възможно най -кратка.