Екипът от изследователи разпръсна QR кодове сред знаци извън градските гори и паркове в района на Бърлингтън. Всеки код насочва хората към онлайн проучване, което задава въпроси дали пандемията ги е принудила да излязат от. Повече в природата.
Едно от основните констатации е, че 26% от повече от 400 посетители на парка, които са отговорили, никога не са били в зеления белодроб близо до дома си, дори само на разходка, през предходните месеци или през последната година. повечето хора казват, че наистина оценяват възможността да излязат сред природата по време на такъв стрес и изолация.
Дори първата стъпка в гората да се е случила, защото всъщност това е единствената разрешена дейност, в началото на пандемията се оказа наистина ценно и важно преживяване за психическото и физическото здраве.
в гората, „горска баня“, бягане в градския парк, правене на изкуство и релакс сам навън са едни от най -популярните занимания. Жените, повече от мъжете, са увеличили разходите си в натура. 59% от анкетираните казват, че природата също им е помогнала да получат по-голямо усещане за психично здраве и благополучие през това време.
живял в четирите стени на дома показа колко е важно да имаш достъп до природата, дори и да е само в квартала. Поради психофизичните ползи, произтичащи от връзката човек-природа, външните пространства ще бъдат приоритет в бъдеще: ще бъдат създадени нови зелени площи, вмъкнати в градски контекст и ще бъдат поддържани по най-добрия начин, за да станат все по-използваеми.
Връзката с природата се увеличава, въпреки зимата. Ако преди пандемията от Covid-19 тенденцията беше да прекарват много време в контакт с природата или навън само през лятото, сега и ритъмът на дните през зимата, въпреки няколко часа дневна светлина, той се използва максимално. След като прекарвате много време в много горещи домове, е добре да оставите тялото постепенно да се адаптира и да се възползвате от предимствата на чистия, свеж въздух.
Ходенето сред природата също помага за дишането. Седем специфични средства за по -добро дишане също са полезни.
