интензивен може да предизвика мигренозен пристъп, тъй като светлочувствителните клетки в окото комуникират директно с областите на мозъка, които причиняват болка. Страдащите от мигрена, в повечето случаи, също страдат от фотофобия, което е една от проявите, полезни за диагностициране на " мигрена. Много ярки изкуствени светлини също могат да причинят фотофобия, но отблясъците на слънцето са един от основните тригери. По -рядко яркото слънце може да причини главоболие и при хора, страдащи от главоболие от напрежение, най -често срещаният вид болка. Слънчево главоболие може да възникне, когато отидете от тъмна зона на ярка светлина, като например излизане от киносалон и излизане на слънчева светлина. Също така е по -вероятно да се развие при ярка, отразена слънчева светлина. Най -често се появява на плажа, във вода, бетонни пътища и други отразяващи повърхности или в снега. Всъщност най -често срещаните симптоми са болки в очите, предшестващи тази в главата. Топлината също повишава телесната температура и може да причини съдово възпаление и следователно да бъде източник на особено силна и насилствена болка. В много случаи главоболието е придружено от симптоми като повръщане и гадене и може да продължи до три дни.
Защитете очите си, за да облекчите само мигрената
Най -добрият начин да предотвратите главоболието от слънцето е да носите защитни очила по всяко време на деня. Изберете тъмни и оцветени очила с поляризирани лещи, за да намалите отблясъците. Слънчевите очила с шапка и широкополата шапка ще дадат най-добрата защита. Не забравяйте да носите слънчевите си очила, преди да преминете от тъмнина на слънчева светлина. Тъмнината разширява зениците и внася повече светлина в очите.
Фотофобия: причини и симптоми
Фотофобията може да бъде свързана с различни симптоми, които зависят от основната причина. Има лица, чувствителни само към много интензивна светлина, докато в най -сериозните случаи може да възникне значителна болка от излагане на какъвто и да е източник на светлина (слънчева светлина или изкуствена светлина, огън и т.н.).
Някои очевидни симптоми ви позволяват да разпознаете дали чувствителността към светлина се е увеличила, като например:
- Умерена или силна болка в очите, дори при слаба светлина
- Трябва да затворите очи
- Парене в очите;
- Прекомерно разкъсване.
В някои случаи, освен фотофобия, няма допълнителни прояви; при други обаче хората имат много симптоми като главоболие или мигрена.
кръв, наречена електролити. Когато течностите и електролитите излязат от равновесие, главоболието е един от най -честите симптоми. В слънчевите дни е по -вероятно да загубите течности поради изпотяване. Симптомите на дехидратационно главоболие включват главоболие заедно с жажда, умора, замаяност, тъмна урина и сухота в устата. За да избегнете или лекувате дехидратационно главоболие, се препоръчва да се хидратирате обилно, като приемате напитка, която попълва захари и електролити, като например спортна напитка. Избягвайте алкохола, сладките напитки и кофеина, тъй като те могат да увеличат дехидратацията.
Знаете ли, че през лятото ...
При хората с мигрена лятото също може да предизвика главоболие поради ароматите в летните продукти като слънцезащитни продукти и средства против насекоми. Силните аромати и миризми са често срещан фактор за мигрена и главоболие.
, полезно е да носите бандана (може би навлажнена) около врата, за да поддържате главата си хладна. Използвайте спрей със студена мъгла, за да поддържате лицето и тялото си хидратирани (като спрей с термална вода или обикновена вода). Носете дрехи от естествени материи и светли цветове, които могат да отразяват топлината на слънцето, докато тъмните дрехи го поглъщат.
