Истината е, че няма абсолютизми и всичко трябва "да се тълкува като" относително "и отговорните органи просто предлагат поредица от насоки. Всяка бременност е независима и поради тази причина е доста трудно да се препоръчат конкретни нагласи, които гарантират успеха на бременността Остава от съществено значение да се намесва превантивно - когато е възможно - но също така и да „знае как да слуша“ и да използва здравия разум.
В тази статия ще говорим по -точно за практикуването на гимнастика за "суха" бременност, която включва поредица от специфични движения както за подвижност на ставите и мускулна гъвкавост, така и за кондициониране на мускулите; метаболитните тренировки и водната гимнастика са разгледани по -конкретно в специалните статии.
Водни упражнения по време на бременност
