Като цяло най -благоприятните дни за зачеване са 6 и съвпадат с овулацията и периода непосредствено преди нея. Всъщност по време на овулаторната фаза на менструалния цикъл яйцеклетката (наричана още ооцит или ооцит) претърпява съзряване и се освобождава в маточната тръба, където, ако отговаря на сперматозоидите, може да бъде оплодена.
Времето от началото на менструацията до овулацията е средно 14 дни, но има индивидуални вариации, които е важно да се вземат предвид при изчисляване на фертилния период. Не всички жени имат редовен менструален цикъл.
След тази предпоставка е ясно, че познаването на собствените телесни ритми и време е много важно, когато се опитвате да имате бебе или искате да избегнете бременност.
В допълнение към обръщането на внимание на менструалния цикъл с календара в ръка, правилното тълкуване на поредица от сигнали, изпратени от тялото ни (като промени в цервикалната слуз и повишаване на базалната температура след овулацията) може да помогне за:
- Определете плодородния период;
- Разбиране кога зачеването е най -вероятно.
