Хлорът е особено изобилен в стомашните сокове, по -специално в солната киселина, която играе съществена роля в усвояването на протеините и защитата срещу микробите, внасяни с храната.
В "организма, както и в храната, хлорът присъства преди всичко като натриев хлорид (нормална готварска сол) и калий. Абсорбцията настъпва в първата част на тънките черва, чрез обмен с бикарбонати; елиминирането се осъществява главно чрез пикочните и фекалните пътища, но и чрез потта.
След като се абсорбира, той се намесва в регулирането на киселинно-алкалния баланс, осмотичното налягане и водния баланс (регулира разпределението на течностите вътре и извън клетките и с него обема, т.е. обема на кръвта, присъстваща в „тялото); също така улеснява транспортирането на въглероден диоксид от червените кръвни клетки.
.
Подправените храни, сирена, сушени меса, вода и солени хлебни изделия са особено богати на него.
(поради масовото елиминиране на стомашните сокове), диария (поради неадекватен чревен обмен с бикарбонати) или прекомерно изпотяване.Хроничното предозиране на хлор, тъй като е придружено от прекомерен прием на натрий, благоприятства появата на хипертония.
