по -бързо все още не са идентифицирани фитотерапевтични вещества, способни да изпълнят тези обещания, ако не и за сметка на повече или по -малко сериозни странични ефекти. Всичко това се отнася и за синтетичните наркотици и за тези, получени - повече или по -малко директно - от естествени вещества. Освен това, каквато и фармакологична или фитотерапевтична терапия да се предприеме за отслабване, тя по никакъв начин не може да бъде отделена от превантивната корекция на диетата и начина на живот.
Някои от фитотерапевтичните категории, които често се използват неправилно за насърчаване на загуба на тегло, ще бъдат изброени накратко по -долу.
Преди да продължите, обаче, ви напомняме колко е важно да се свържете с Вашия лекар, преди да вземете какъвто и да е вид лекарство или билково лекарство за отслабване.
Диуретици и слабителни
Това е категорията фитотерапии, използвана най -неправилно в опит да отслабнете. Отслабването, предизвикано от тези природни средства, всъщност е абсолютно „измислено“, тъй като те са свързани с явления на дехидратация, а не с реално намаляване на мастната маса.
Растенията с диуретично и слабително действие трябва да се използват само и изключително в случаите, когато наистина е необходимо да се предизвика „диуретично действие или да се противодейства на състояния на запек или запек и във всеки случай да се използват само под лекарско наблюдение.
Диуретичните и слабителните билкови лекарства всъщност могат да причинят повече или по -малко сериозни странични ефекти, още повече, когато се използват неправилно. По -конкретно, сред страничните ефекти помним: диария, метеоризъм, коремна болка, слабост, умора, електролитен дисбаланс (хипокалиемия), дехидратация и - в случай на продължителна употреба - промени в чревната бактериална флора (дисбиоза), меланоза дебело черво, остеомалация и хипотоничен колит (в резултат на хроничен запек).
Изгаряне на мазнини, термогенни и аноректични
Въпреки че много често сме склонни да разглеждаме двата термина като синоними, добавките за изгаряне на мазнини трябва да се разграничават от стимулантно-термогенните. Първите всъщност са в състояние директно да променят окислителния липиден метаболизъм, докато термогениката увеличава разхода на енергия на тялото.
Сред стимулиращо-термогенните билкови лекарства споменаваме: горчив портокал (неузрели плодове), какао, кафе (семена), капсаицин, гуарана (семена), мат (листа).
Сред изгарящите мазнините си спомняме обаче Garcinia cambogia, на които се приписват и аноректични свойства. Тези ефекти обаче не изглеждат потвърдени, тъй като резултатите, получени от изследванията, проведени по темата, са противоречиви (за да научите повече: Garcinia cambogia: за какво е?)
също въз основа на всички лекарства, приемани едновременно.
Освен това ви напомняме, че отслабването може да се постигне само когато консумираната енергия е по -ниска от въведената. Следователно е от първостепенно значение да се коригира диетата и да се приеме здравословен начин на живот, характеризиращ се с редовна и постоянна двигателна активност. В този смисъл , свързването със специалисти в сектора несъмнено е отличен избор, както за това, което се отнася до коригирането на диетата, така и за това, което се отнася до двигателната активност, която трябва да се извършва.
В допълнение към диетата и упражненията, специалистът или лекарят биха могли да посъветват - ако преценят за необходимо - използването на средства и добавки, които могат да подпомогнат процеса на отслабване в резултат на приемането на правилната диета и правилната степен на двигателна активност, но те със сигурност не могат да предизвикат загуба на тегло сами.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи Метла Pygeum Quassia Oak диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa детелина Соевият Solidago вратига Taraxus Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Панси Имел лоза витания йохимбе шафран джинджифил тиква селекцияЗаболявания Акне Розацея Тинитус Анексия Функционална халитоза Кърмене Алергия Ревматоиден артрит Астмия Висок холестерол Улцерозен колит Колоноскопия Синини Хематом Реконвалесценция Купероза Депресия Дерматит Пеленен дерматит Диабет Диария Еректилна дисфункция Дислипидемия Дисменорея Диспепсия Нарушения на зрението Хемороиди Епистахи Стомашно-чревни разстройства Стомашно-чревен раздразнител Раздразнителност Артериална стероида възраст Менопауза Менорализъм Мононуклеоза Алцхаймер болест Крон Гадене Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Пиорея Ниско кръвно налягане Псориазис Студени гърди фисури Гастроезофагеален рефлукс Назофарингит Синдром на стомаха нокти Brittle мига топлина брадавици замайване свойства билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчивостта аналгетични анестетични аноректици аналгетик антиацид антиалергично анти-астматичен Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсант Antidiaforetiche антидиариен оточна противоглистно антиеметик Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретични антиревматично противоскорбутен антисептик спазмолитично анти-пикочна аперативи ароматизиран zzanti Адстрингентни балсамичен Bechiche Capillarotrope кардиотонично газогонно очистителен каустици Cicatrizant жлъчегонни холеретична Оцветители деконгестанти Дезодоранти пречистващи детергентите diaphoretics дезинфектанти Detox освежаващ Диуретично вълнуваща повръщане emmenagoghe Емолиенти Haemostatic Energetiche Epatoprotettrici Отхрачващи добро храносмилане фоточувствителен Galattofore Galattofughe Galattogoghe Овлажнителите Имуностимулатори хипертонична хипнотични хипогликемични хипотензивни Дразнители слабително успокоителна Наркотичен Nervine хранителни вещества Odontalgiche Pettorali Purganti Отблъскващо Реминерализиращо Освежаващо Рубефакантно Scialagoghe Успокоително Успоряващо Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Тоник Тенифузи Вазоконстриктори Вазодилататори Успокояващи Везиканти Витамини Уязвими
