За NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
Хранителна добавка на базата на N ацетил цистеин
ФОРМАТ
Бутилка от 100 cps
СЪСТАВ
NAC
Молибден (аминокиселинен хелат)
Селен (селенометионин)
Капсула: желатин
Стеаринова киселина и лимонена киселина
Една капсула съдържа: NAC 600 mg
Молибден 50 мкг
Селен 25 мкг
N-ацетил цистеин 200 mg - участва заедно с глутамат и глицин в синтеза на най -мощния антиоксидант, с който разполагаме: глутатиона. Ниската бионаличност на диетичния цистеин прави тази аминокиселина ограничаващ фактор в синтеза на глутатион, както и оралната интеграция на този трипептид, преждевременно разграден и инактивиран. "N ацетил цистеинът, от друга страна, може да бъде ефективно абсорбира се в „червата и се предоставя на клетъчно ниво, където след деацетилиране регенерира цистеин.
Вече сам по себе си NAC придобива антиоксидантни свойства, но демонстрираната способност да повишава ендогенните нива на глутатион прави тази добавка един от най -ефективните борци с оксидативното увреждане. Всъщност са тествани многобройни терапевтични приложения, насочени към намаляване на окислителното увреждане, породено от патологии като невродегенеративни и туморни заболявания, както и противогрипните и муколитичните свойства, които го правят едно от най-продаваните лекарства (вж. Fluimucil ®)
Подобно на други антиоксиданти, той също се оказа ефективен при противодействие на ROS след интензивна физическа активност, запазване на клетъчните структури и повишаване на органичното привличане на ендогенни антиоксиданти.
Молибден 50mcg - Микроелемент, присъстващ както в животните, така и в растенията. Вътре в човешкия организъм той е кофактор в различни ензимни реакции, участващи в метаболизма на серните аминокиселини (метионин и цистеин), в разграждането на нуклеотидите до пикочна киселина и в процесите на детоксикация на черния дроб от лекарства и токсини. Присъства главно в месо, бобови растения и пълнозърнести храни, той се абсорбира в червата и се предлага като кофактор.
Препоръчителните нива на прием варират между 50 и 150 мкг на ден, но много редки са случаите на дефицит на молибден (концентриран при индивиди със заболявания на стомашно -чревния тракт).
Дози, по -високи от 10/15 mg на ден, се оказаха опасни за появата на подагра, докато случай на психоза, халюцинации и поведенчески нарушения се документира след дневния прием от 300 / 800mcg.
Добавянето на молибден обаче се оказа полезно за предотвратяване на рак на хранопровода и стомаха и зъбен кариес, при дози, колкото и да са сравними с нормалните дневни нужди.
Освен това, няколко проучвания подчертават потенциалните антиоксидантни способности на този микроелемент.
Селен 25mcg: много присъства в природата, в бразилските ядки, в рибата, в месото и в някои зеленчуци като броколи. Той се абсорбира лесно в червата и се вгражда от клетките, където се връща като коензим на селеновите протеини. Формата, присъстваща в тази добавка, селенометионин, е сред най -бионаличните, като записва нива на абсорбция от 90% от приетата доза.
Като кофактор той е част от многобройни съединения, например чрез регулиране на метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза (всъщност действа заедно с дейодиназа, генерирайки активната форма на тиреоидния хормон (Т3)), но преди всичко е част от защитните механизми на окислително увреждане (глутатион пероксидаза и тиреодоксин редуктаза).
Различните изоформи на глутатион пероксидаза всъщност изискват селен да изпълнява своята антиоксидантна функция, като по този начин е в състояние да неутрализира увреждането, предизвикано от реактивни кислородни форми. в основата на която със сигурност е мощната антиоксидантна роля. Освен това се установява и потенциална роля в превенцията на хепатопатии и сърдечно -съдови заболявания.
Установено е, че необходимостта от този елемент е между 50/70 мкг на ден, стойност, която може да бъде достигната чрез здравословна диета. Дефицитите са много редки, но свързани с тежко недохранване, парентерално хранене и заболявания на стомашно -чревния тракт.
Максималната доза, определена понастоящем като безопасна, поради липсата на странични ефекти, е около 400 мкг / ден.При по -високи дози възникват стомашно -чревни нарушения, умора, кожен обрив и проблеми, засягащи нервната система.
В спорта интеграцията на селен между 100 и 400 мкг на ден се оказа ефективна в няколко проучвания за намаляване на маркерите на окислително увреждане след физически упражнения.
Характеристики на продукта NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
Разглежданият продукт комбинира два важни микроелемента с N ацетил цистеин, който е основната активна съставка. Много интересно всъщност е наличието на селен, който заедно с глутатиона създава глутатион пероксидаза, чистач на ROS, като по този начин осигурява друг полезен елемент, който да подпомогне функционалността на този мощен антиоксидант.
В същата перспектива за предотвратяване на окислителните увреждания се добавя и молибден, въпреки че за разлика от първите две вещества все още няма проучвания, показващи ефективността на този елемент за намаляване на окислителните увреждания след интензивна физическа активност.
Метод на употреба, препоръчан от компанията - NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
1 капсула на ден по време на хранене
Указания за употреба в спорта NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
Различни проучвания са тествали ефективността на добавките с NAC в спортната практика.
Дозите, открити в тези проучвания, започват от 600 mg / ден и достигат 1,2 / 1,8 g / ден в тренировъчните дни. В същото време времето на приложение варира от 2 седмици до 6 седмици.
Селенът, от друга страна, обикновено се използва в дози от 100 mcg на ден, способен - заедно с други антиоксиданти - да противодейства на окислителните увреждания.
Обосновка за употреба - NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
Този тип добавки имат само едно приложение, обосновано и подкрепено от научни изследвания в спорта, това на АНТИОКСИДАНТ.
Физическата активност, особено ако се упражнява в аеробни условия, представлява важен източник на реактивни кислородни форми, които в излишък могат, от една страна, да имат вредно въздействие по време на физическото представяне (умора), а от друга окисляват клетъчните структури, намалявайки способността за възстановяване. нормалните условия, в които нашето тяло е в състояние да противодейства на този ефект, но проучванията показват как добавките с антиоксиданти могат да поддържат организма в тази фаза, намалявайки окислителните маркери и повишавайки ендогенните защитни способности.
Странични ефекти NAC, Now Foods - N ацетил цистеин
Нямаше особени странични ефекти от пероралното добавяне с NAC дори за продължителни периоди.
Необходим е обаче строг медицински контрол в случай на астматични индивиди, със заболявания на дихателните пътища или със заболявания на стомашно -чревния тракт.
Приемът на продукта понякога може да бъде последван от гадене, повръщане или реакции на свръхчувствителност като уртикария и бронхоспазъм.
Важни странични ефекти са записани за молибден във високи дози (10 / 15mg), докато за дози на селен около 400mcg / ден са определени като безопасни.
Взаимодействия
може да повлияе на различни антибиотици, ако се приема едновременно.
Тази статия, разработена върху критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само за информационни цели и следователно няма стойност по лекарско предписание. Ето защо винаги е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да предприемете употребата на която и да е добавка.. Научете повече за критичния анализ на NAC, Now Foods - N ацетил цистеин.
Ефекти от тренировките за издръжливост върху окислителните способности на скелетните мускули със и без добавки на селен.
Margaritis I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997 април; 11: 37-43.
Индуциран от упражнения оксидантен стрес в белодробната тъкан: роля на хранителните добавки на витамин Е и селен.
Веера Реди К, Чарлз Кумар Т, Прасад М, Редана П.
Biochem Int.1992 април; 26: 863-71.
Clin Chim Acta. 2004 юли; 345 (1-2): 93-8.
Ефект на натриев молибдат върху състоянието на липидите, липидната пероксидация и антиоксидантните системи при диабетни плъхове, индуцирани от алоксан.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999 юни; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Отдел „Екологични енергийни технологии“, Калифорнийски университет в Бъркли, 94720, САЩ.
Липоевата киселина и N-ацетил цистеин намаляват свързания с митохондриите оксидативен стрес при фибробласти на пациенти с болест на Алцхаймер.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Алцхаймер Дис. 2007 септември; 12: 195-206. Преглед.
Сравнение на антиоксидантните и хематологичните свойства на N-ацетилцистеин и алфа-липоева киселина при физически активни мъже.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res.2009; 58: 855-61. Epub 2008, 17 декември.
Аз ли съм Fam Physician. 2009 август 1; 80: 265-9.
N-ацетилцистеин: множество клинични приложения.
Millea PJ.
Липоевата киселина и N-ацетил цистеин намаляват свързания с митохондриите оксидативен стрес при фибробласти на пациенти с болест на Алцхаймер.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM, et al. N-ацетилцистеин инхибира мускулната умора при хората. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474 Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Ефект на n-ацетилцистеин върху окисляването на глутатион и умората по време на упражнения с ръкохватка. Мускулен нерв. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
Антиоксидантната роля на добавките на глутатион и N-ацетил-цистеин и индуцираният от упражнения оксидативен стрес.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 9 декември; 2: 38-44.
Модулиращ ефект на N-ацетилцистеин върху про-антиоксидантния статус и хематологичния отговор при здрави мъже.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 31 март 2010 г. [Epub преди печат]
Ефекти на съдържащите сяра съединения върху редокс статуса на плазмата при увреждащи мускулите упражнения.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Physiol. 2009 31 октомври; 52: 289-94. Грешка в: Chin J Physiol. 2009 декември 31; 52: 455.
Гръден кош. 2009 август; 136: 381-6. Epub 2009, 15 май.
Став Д, Раз М.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
Сярата в храненето на хората и приложенията в медицината.
Парцел С.
Altern Med Rev. 2002 февруари; 7: 22-44. Преглед.
Липиди Здраве Dis. 2010 г. 6 март; 9: 23.
Сравнителен антилипидемичен ефект от прилагането на N-ацетилцистеин и сусамово масло при индуцирани от диета хиперхолестеролемични мишки.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
Невропротективен ефект на N-ацетилцистеин в развитието на диабетна енцефалопатия при диабет, индуциран от стрептозотоцин.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. 2008 декември; 23: 427-43. Epub 2008, 19 септември.
