Индекс на телесна маса

) е параметър, който свързва телесната маса и височината на субекта. ИТМ осигурява по -точна оценка на размера на тялото от старите таблици, базирана просто на ръст и тегло.

Индексът на телесната маса се изчислява чрез разделяне на собственото тегло, изразено в kg, на квадрата на височината, изразена в метри:

ИТМ = телесна маса (кг) / височина (м2)

Според тази формула ИТМ на човек, който тежи 75 килограма и е висок 1 метър 80 сантиметра, следователно ще бъде равен на:

75 / (1,80 * 1,80) = 75 / 3,24 = 23,1

Според "Световната здравна организация" ИТМ, или индекс на телесна маса, може да бъде групиран в 4 категории:

поднормено тегло (ИТМ под 19)
среден (ИТМ между 19 и 24)
наднормено тегло (ИТМ между 25 и 30)
затлъстяване (ИТМ над 30)

от друга страна, индексът на телесна маса има тенденция да намалява над 70-75 годишна възраст, поради загубата на телесно тегло, която обикновено се случва от тази възраст нататък.
И накрая, трябва да се отбележи, че ИТМ не е параметър, който може да се използва по време на бременност.Поради това изчислението му по време на бременността не се счита за полезно.

Възрастта в години ИТМ желателно 19 - 24 19 - 24 25 - 34 20 - 25 35 - 44 21 - 26 45 - 54 22 - 27 55 - 64 23 - 28 > 65 24 - 29
), диабет и бъбречни заболявания.