Фитнес залите и фитнес центровете са пълни с хора, които скачат, хвърлят и хвърлят чугунени топки, захващат се за въжета и се опитват да балансират на нестабилни подове - понякога в комбинация.
Почти всички най -иновативни концепции за фитнес предполагат, че тренировките трябва да бъдат интензивни, възможно най -свободни от механични ограничения и зачитащи механиката на човешкото тяло; функционалните упражнения зачитат всички тези черти.
В следващата статия ще направим някои размишления върху функционалната методология, върху практическото приложение в спортните зали и върху верността на информацията, разкрита в това отношение.
За допълнителна информация: Функционална хипертрофия: какво представлява и за какво се използва , съпротива, подвижност, скорост, "естетика на тялото ...".По принцип и трите отговора изглежда имат ясна и доста проста логика.
Въпреки това - цитирайки речника - под логика имаме предвид (също) конфигурацията на факт и явление, по отношение на взаимозависимостта между съставните му елементи; с други думи, "начинът на разсъждение или виждане на нещата". Фактът или явлението се състои от вероятните ефекти от функционалното обучение, докато неговите съставни елементи са променливите, описани в отговорите.
Но какво, ако липсват други елементи от това, което повечето инструктори описват? Може би от жизненоважно значение? Да виждаш само това, което искаш и да се стремиш да демонстрираш, а не да анализираш, от друга страна, са изключително разпространени нагласи.
Следователно при "практическото действие" нещата се усложняват. Ето защо, с щипка критика, по -долу "ще преобърнем медала за момент".
