Роден е в Австралия през 1991 г. и оттам се разпространява по целия свят. Обучението в морски стил, както го видяхме във филмите, сега пристигна и в Италия. Представено
наскоро на фитнес фестивала в Римини той веднага се наложи с голям ентусиазъм и удовлетворение от многобройните участници.
По принцип това е специално обучение, което за ограничен период от време (обикновено 6 седмици) ви позволява да влезете във форма и / или да подобрите физическата форма на всеки. С тази тренировка, независимо дали сте начинаещи, средно напреднали, напреднали, мъже или жени, всички ще имате изключителни резултати. Bootcamp всъщност е роден във военни академии, за да изгради телосложение и мотивация на бъдещите офицери за краткото време на курса.
Другата новост е, че тренирате на открито, в обществени паркове. Няма повече спортни зали и всичко, което върви с него, няма повече инструменти: само зелена морава и тежестта на тялото ви!
Тренирате на открито в парка, при всяко време, като изпълнявате комбинация от силно въздействащи упражнения за свободно тяло, които интензивно включват всички мускули и сърдечно-съдовата система.
Всички заедно и за всички, защото bootcamp е тренировка за силно стройно и ефективно тяло !!!
Bootcamp е посветен на мъже и жени и има своите силни страни като инструктор-инструктор и групата. обучителят ще наложи часовете и ритмите на обучението, като всеки път ще създава различно обучение, давайки правилната мотивация за постигане на крайния резултат.
Групата участници, които тренират заедно, както с единични упражнения, така и с барабани или по двойки, ще представляват онзи другарски-голиарден дух, необходим за преодоляване на трудностите, докато се забавлявате.
Системата за обучение взема предвид различното състояние на участниците, но за разлика от другите групови обучения, където се изискват различни класове за различни нива, в bootcamp с различни нива на подготовка се превръща в „възможност за всеки да тренира по -добре и всички заедно .
Кимване към разходите, които са изключително изгодни в сравнение с тези на фитнес залата. С цената на класическия 6-седмичен буткемп за 2 седмични тренировки, участникът също има застрахователно покритие и комплекта за влизане, състоящ се от тренировъчна чанта, кърпа и тениска.
В този момент просто трябва да отидете на уебсайта www.bootcampbs.com, да потърсите инструктора, който организира обучаващия лагер в парка на вашия град и да се регистрирате.
