Пробиотици: Кои да изберем и как да ги използваме

Гледай видеото

• Гледайте видеото в youtube

те са добавки на базата на "физиологични бактерии", поради което съдържат САМО микроорганизми, естествено присъстващи в дебелото черво, способни да го достигнат и колонизират. Освен това, за да се определят като такива, пробиотиците допринасят за:

Shutterstock

• Защита на лигавицата от патогенни бактерии (биологичен антагонизъм)
• Произвеждат витамини и други полезни молекули
• Оптимизирайте функционалността на дебелото черво (намаляване на фекалното рН).

Не всички бактерии могат да бъдат определени като „физиологични“, както не всички храни, съдържащи микроорганизми, могат да бъдат определени като пробиотици; характеристиките на хранителна или пробиотична добавка са: съвместимост с червата, устойчивост на стомашно рН, безвредност и здравословно състояние.

, помним: ацидофилусcasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

той е особено богат и разнообразен. Предимството на такова условие е „ШИРОКА ВЪЗМОЖНОСТ“ D ”ПОКУПКА; от друга страна, изборът на един пробиотик пред друг става все по -сложен и РАЗЛИЧЕН.
Потребителят не винаги има технически познания за разграничаване на качествено по -добър продукт от друг по -беден, в тази връзка желаните характеристики на пробиотик с добро качество ще бъдат илюстрирани по -долу.