Изключителна умора? Нуждаем се от нещо, което може да ни накара да си възвърнем енергията и бодростта, без да прибягваме до наркотици! Имам решение: Предлагам ви енергизираща гореща шоколадова напитка, идеална за този студен период.
Лична карта на рецептата
- 81 KCal калории на порция
-
Съставки
- 70 мл кафе "
- 20 гр горчиво какао
- 50 грама мед
- 500 мл бадемово мляко
- 15 гр. Царевично нишесте
Необходими материали
- Малка тенджера
- Камшик
- Везната претегля храната
- Чаши
- Купа
Подготовка
- Пригответе мока с 3 чаши. Като алтернатива можете да приготвите еспресо кафе или да използвате лъжица разтворимо кафе на прах, за да се разтвори директно в бадемово мляко.
- В купа разтворете царевичното нишесте и неподсладения какао на прах с половината бадемово мляко.
Шоколадът съдържа метилксантини, вещества, които стимулират нервната система: те имат перфектен тонизиращ и енергизиращ ефект, идеален за астения. Женшенът също е перфектен.
- Междувременно изсипете останалото бадемово мляко в тенджера: подсладете с лъжица мед.
