Спортът и здравословният начин на живот са в основата на нашето благосъстояние! Понякога обаче тялото ни се нуждае от допълнителна помощ за източване на излишните течности: за да предотвратим или да премахнем кожата от портокалова кора, ние приготвяме специална антицелулитна и източваща напитка. Открийте подробностите във видеото.
Видео на рецептата
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
Лична карта на рецептата
- 27 KCal калории на порция
-
Знаете ли, че
Напитката, която приготвяме, има източваща функция, тоест нейното действие е да стимулира периферната микроциркулация и да източва излишните течности.- Изсипете 300 мл вода в тенджера и оставете да заври. Изключете котлона и пригответе запарка с добре измитите листа от глухарче, розмарин и черен чай.
Още малко информация
Настойката от глухарче се използва в тази напитка за нейните пречистващи, диуретични (полезни срещу задържането на вода), хепатопротективни и дрениращи свойства. Като алтернатива на инфузията може да се направи центрофугиране на листа от глухарче, за да се изцеди сокът.
Черният чай има антиоксидантно, отслабващо (насърчава мобилизирането на локализирани мазнини в мастната тъкан, увеличаване на метаболизма) и дрениращи свойства, докато розмаринът се разглежда в тази рецепта заради своите антиоксидантни и стимулиращи свойства на микроциркулацията.- Нарежете ананаса на филийки, обелете плодовете и нарязайте пулпата на кубчета.
- Съберете ананаса в сокоизстисквачката, за да изстискате сока.
Стъблото на ананаса
Стъблото на ананаса обикновено се изхвърля, тъй като е трудно да се дъвче. В този случай препоръчваме да не го премахвате, тъй като екстракторът все още ще може да получи някакъв скъпоценен сок, източник на бромелаин. Бромелаинът е много активен протеолитичен ензим, използван за своите противовъзпалителни, имуномодулиращи, гастропротективни и аналгетични свойства на меките тъкани. Освен това бромелаинът изглежда може да отпусне гладките мускули и да източи течности.- Смесете сока от ананас с приготвената и предварително охладена запарка.
- Пийте веднага, за да оцените напълно свойствата.
Коментарът на Алиса - PersonalCooker
Ако целта ви е да източвате течности и да се чувствате леки, пийте содата всеки ден, като междинна закуска или за закуска. Други натурални продукти със същите свойства? Опитайте да направите инфузия с брезови листа и артишок (но вкусът ще бъде доста горчив), но кафето също има дрениращи свойства.Хранителни стойности и здраве Коментирайте рецептата
Антицелулитната дренираща напитка е диетична напитка, която има характеристиките както на инфузии, така и на центрофугиране.
Ако НЕ е подсладен, той има нисък хранителен прием; ако искате да увеличите сладкия вкус, по желание е възможно да го обогатите с лист стевия.
Калориите се осигуряват почти изключително от прости въглехидрати, състоящи се от фруктоза.
Протеините и липидите са без значение или неоткриваеми; същото важи и за влакната.
Холестеролът отсъства.
Антицелулитната дренираща напитка е подходяща за всяка диета, включително за тези с наднормено тегло и метаболитни патологии. Тъй като не съдържа лактоза и глутен, той е подходящ в диетата за свързана непоносимост. Той е от значение за вегетарианската и веганската философия.
Средната порция съответства на 150-300 ml (40-80 ml).
.jpg)
