Среща между приятели на 8 март? Няма по -добро парти, където да прекарате весела вечер. Нуждаем се от нещо вкусно, за да се насладим между чата и другия.За случая предлагаме на приятелите си няколко филийки торта мимоза в чубрицата!
Видео на рецептата
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
Лична карта на рецептата
- 254 KCal калории на порция
-
Съставки
- 200 г фило тесто
- Q.b. от черен пипер
- Q.b. на сол
- 150 г царевица
- 150 г варена шунка
- 100 г спанак
- 60 г (1 средно) яйца
- 60 мл мляко
- 250 г намазано сирене
- 2 супени лъжици екстра върджин зехтин
Необходими материали
- Шарнирен тиган с диаметър 24 см
- Купа
- Хартия за печене
Подготовка
- Загрейте фурната до 180 ° C.
- Застелете тава с диаметър 24 см с хартия за печене.
- Постелете тигана с тестото от филло, като внимавате тестото да излиза от тавата.
- В купа намажете намазаното сирене с яйце и мляко, като добавите сол и черен пипер.
- Разстелете около половината крема сирене върху основата на тестото с фило. Пълнени с варена шунка и пресен спанак, след това добавете останалото крема сирене. За да създадете ефекта "мимоза", поръсете повърхността с царевица.
Някои алтернативи
Като алтернатива на тестото с фило, можете да използвате обикновени бутер тесто или крехко тесто.
Като алтернатива на мазаното сирене препоръчваме да използвате прясна рикота.- Подредете ръбовете на тестото с фило и намажете с екстра върджин зехтин.
- Поставете във фурната и печете на 180 ° C за 20 минути.
- Извадете от фурната, оставете да се охлади и сервирайте на филийки.
Коментарът на Алиса - PersonalCooker
Солената торта мимоза е почит, посветена на всички жени! Ако идеята ви е харесала, опитайте се да направите дори малки единични порции, за да направите презентацията още по -привлекателна.Хранителни стойности и здраве Коментирайте рецептата
Тази от тортата Мимоза Салата е рецепта със средна енергия, която може да се приеме като предястие.
Калориите идват главно от липиди, последвани от въглехидрати и накрая протеини.
Мастните киселини са склонни да бъдат ненаситени, сложните въглехидрати и пептидите имат висока биологична стойност.
Холестеролът е от значение и има дефицит на фибри.
Тортата Мимоза Салата не е храна, която се поддава на всички диети.
Особено в случай на наднормено тегло и метаболитни заболявания е препоръчително да се приема на умерени порции и от време на време.
Съдържа глутен и лактоза, поради което не се поддава на диетата срещу свързаната с тях хранителна непоносимост.
Тя трябва да бъде изключена от вегетарианския и веганския хранителен режим.
Средната порция е около 40-50 g (100-125 kcal)
