Как хипнозата може да помогне на бременните жени и по отношение на раждането?
От първите дни на бременността тялото на жената се трансформира, за да приветства нов живот. Промените засягат не само физическия, но и психическия и емоционалния свят. Психологическата подкрепа с помощта на хипноза се оказва валидна помощ за тази конкретна фаза от живота.
По -специално с психологическа подкрепа ще можем да облекчим малките дискомфорти на бременната жена, като улесним връзката с нейното тяло и нейните емоции и ще я подготвим да се изправи към момента на раждането по по -съзнателен начин. С хипноза тогава можем да помогнем на жената да се отпусне и да намери в себе си ресурсите, силата, енергията да се наслади по -добре на този прекрасен момент.
В обобщение целите са: да преживеете възможно най -спокойна бременност, да знаете как да управлявате симптомите, да сте със себе си и да разбирате тялото си, да сте по -наясно с емоциите си, да се научите да слушате себе си и да знаете как да управлявате тревоги и страхове, които засягат настоящето, споделят своя опит с други жени.
Срещите индивидуални или групови ли са?
Срещите могат да бъдат индивидуални или групови. Като група, пътят е структуриран в осем срещи. Упражненията за релаксация се редуват с моменти на споделяне на опит.
Бременността и раждането често се преживяват със загриженост, но вместо това те могат да представляват моменти на спокойствие и личен и двойствен растеж. Основното нещо е да се изправите пред тях подготвени, уверени в собствените си ресурси и най -вече освободени от безпокойство и мъка.
Изхождайки именно от ефективността, която хипнозата е показала при овладяването на тревожността, при укрепването на егото и при овладяването на болката, е разработен проект за подготовка за раждане, който ще направи бъдещата майка в състояние да го изживее възможно най -добре начин ..
Хипнозата е валиден съюзник за постигане на състояние на вътрешно благополучие и спокойствие и за използване на все още неизразен личен потенциал. По време на хипнотичната индукция у жената се получава приятна релаксация, разсейване на вниманието, оптимистично очакване с увеличаване на себе си -почитай. След това чрез въвеждане на адекватни предложения за получаване на промяна на възприятието, облекчаването на болката ще бъде още по -голямо, докато стане тотално. Рационалният ум се изсветлява, докато не се освободи от социалните и тревожни компоненти на болката и емоционалният ум се утвърди, укрепвайки се така, че да разкрие отпечатъка на тези вродени знания, които физиологично подпомагат завършването на раждането.
Подготовката за раждане чрез хипноза е отличен метод за прекъсване на порочния кръг „тревожност-болка-тревожност-болка“, като ясно намалява риска от увреждане на майката и плода.
Чрез хипнотичната техника болката не се елиминира, а се модулира. Болезненото усещане, макар и присъстващо, достига до съвестта на бременната жена, която е в модифицирано състояние (транс). Сигналът за болка може да бъде възприет по отслабен и поносим начин. Преди всичко, това пречи по -малко на продължаващото разширяване.
Следователно сред обективните предимства има намаляване на продължителността на раждането, "увеличаване на индекса на жизненост на плода, намаляване на кървави операции на вагиналния канал и екстрактивни маневри на плода, намаляване на кървенето и периода на възстановяване" на плода. "по -бърза и пълна пуерпера.
Към това се добавя по-добър подход към възможно цезарово сечение и по-добро клинично и психологическо възстановяване в следоперативната фаза, с по-малко болка при уреждането на матката, по-бързо възстановяване на червата и по-кратък период на обездвижване в леглото ...
Документирано е също как това преживяване, макар и насочено към събитието на раждане, води до цялостно подобрение на човека. Индивидуалните ресурси, мобилизирани и подсилени от хипноза, могат да се превърнат в стабилен и достъпен актив в моменти на нужда.
Не на последно място, нека си припомним общата полза, която жените извличат от използването на хипноза. Този инструмент всъщност може да се използва дори след раждането, във всеки момент от живота.
Други статии на тема „Хипноза и бременност“
- Хипноза, бременност и женски проблеми
- Хипноза, бременност и женски проблеми
