Превенция на рака на гърдата: какво да правя? Начин на живот и изпити

. Епидемиологичните проучвания показват, че ракът на гърдата е по -често при женското население на възраст над 50 години.

Фамилна анамнеза за рак на гърдата. Клиничните изследвания показват, че жените, които идват от семейства, в които тази неоплазма се повтаря (тоест, която вече е засегнала други членове на семейството), са по -застрашени от рак на гърдата.

Наследственост при рак на гърдата. От няколко години медицината за рак открива, че наличието на някои наследствени и наследствени мутации в гени като BRCA1 и BRCA2 предразполагат към рак на гърдата (и други видове рак, като рак на гърдата). На яйчника).

Ранното начало на менструация, съчетано с късното настъпване на менопаузата. Оказа се, че вероятно поради хормонални причини жените, които са имали първата менструация преди 12 -годишна възраст и които са навлезли в менопауза след 55 -годишна възраст, са по -склонни да получат рак на гърдата.

Плътни гърди. Лекарите определят плътна гърда, в която делът на жлезистата и съединителната тъкан е преобладаващ, в сравнение с мастния компонент.
Клиничните проучвания показват, че жените с плътни гърди са по -склонни да развият рак на гърдата.

Наличието в миналото на други новообразувания на гърдата, както доброкачествени, така и злокачествени.

L ", които са били подложени на лъчева терапия в областта на гръдния кош в миналото. Жените, които в млада възраст се нуждаят от лъчева терапия за лечение на тумори в гръдната област (например: тумор на Ходжкин), са изложени на по -висок риск от развитие на рак в областта на гръдния кош. старост.

Затлъстяване и заседнал начин на живот. Затлъстелите жени в напреднала възраст са особено изложени на риск.

Хормонални терапии, приети след менопаузата.Тези терапии изглеждат опасни в контекста на рак на гърдата, когато продължават повече от 5 години.

Злоупотреба с алкохол: Проучванията показват, че жените, които злоупотребяват с алкохол, развиват рак на гърдата по -често.

Цигарен дим. Пушенето насърчава появата на голям брой злокачествени тумори, включително този на гърдата.

Както читателят може да отбележи, сред рисковите фактори, споменати по-горе, има непроменяеми, като възраст, плътни гърди или познаване на рак на гърдата, и такива, които могат да се променят, като затлъстяване, заседнал начин на живот или злоупотреба с алкохолни вещества.
Ясно е, че превенцията на рака на гърдата до голяма степен разчита на „целенасочени действия срещу променящи се рискови фактори.

Преди да се анализират различните аспекти на превенцията на рака на гърдата, трябва също така да се отбележи, че клиничните изследвания са регистрирали случаи на рак на гърдата, които не са свързани с някой от изброените по -горе фактори, и хора, които, макар да попадат в една или дори повече от гореспоменатите категории, те никога не са развивали рак на гърдата през живота си.
Понастоящем причината за всичко това остава въпросителен знак, нерешен въпрос, който експертите все още трябва да разберат напълно.

o затлъстяване, злоупотреба с алкохол, пушене на цигари и хормонални терапии в постменопауза, които са твърде продължителни с течение на времето.

На практика това, което току -що беше посочено, се превежда в:

• Здравословна и балансирана диета;
• Редовна физическа активност;
• Ограничете или избягвайте консумацията на алкохолни вещества;
• Избягвайте цигарения дим, включително излагане на пасивен дим;
• Ограничете употребата на хормонална терапия след менопауза до най -важното.