Освен че присъства естествено в храните, той се добавя за обогатяване на храни и се използва като хранителна добавка. Най -богатите хранителни източници на витамин В2 са: мляко и производни от всякакъв вид, яйца, карантии, зелени зеленчуци, месо, гъби и маслодайни семена (особено бадеми). В някои страни е обичайно да се добавят зърнени храни и техните производни с витамин В2 - не само това, също и с тиамин и други от група В.
Под формата на добавка, тя се използва за предотвратяване и лечение на специфични недостатъци (хиповитаминоза и авитаминоза) и като средство за лечение на мигрена. Може да се прилага перорално или парентерално и приложението му почти винаги се понася добре; нормалните дози се считат за безопасни дори по време на бременност.
Рибофлавинът е открит през 1920 г., изолиран през 1933 г. и синтезиран през 1935 г. Той е включен в „Списъка на основните лекарства“ на Световната здравна организация (СЗО), в който се споменават най -безопасните и ефективни, необходими на здравната система. Рибофлавин се предлага като генерично лекарство и лекарство без рецепта. Хранителните добавки на витамин В2 за около 30 дни имат приблизителна цена от 23 евро / 22 щатски долара.
клинично неспецифично, но не пренебрежимо, то може конкретно да компрометира различни тъкани като кожата, очите и езика.при възрастни, но клиничните изпитвания при юноши и деца са дали смесени резултати.
-ed-essenziali-(age).jpg)
