Shutterstock
В някои случаи обаче може да се наложи да се прибегне до използването на хранителни добавки, които ги съдържат, за да се справи с всяка повишена нужда или недостатъчен прием.
Въпреки че това са основни хранителни вещества за живота, приемните дози са много важни. Всъщност излишъкът от витамини и минерални соли може да има отрицателни последици за здравето, както и техният дефицит. Поради тази причина в хранителните добавки тези хранителни вещества трябва да присъстват в такива концентрации, които никога да не надвишават максималните стойности, наложени от действащото законодателство по въпроса.
от тези продукти са следните:
- Минималният прием на витамини и минерали с количеството дневен прием, посочено на етикета, не трябва да бъде по -малко от 15% от хранителните референтни стойности (VNR) - или "Хранителни референтни стойности" (NRVs) - докладвани в приложение XIII, част А, точка 1 от Регламент (ЕС) 1169/2011.
- На етикета тегловното съдържание на витамини и минерали върху количеството дневен прием също трябва да бъде изразено като процент от NRV, когато е необходимо.
15 mg за продукти, предназначени за възрастни
7,5 mg за продукти, предназначени за деца (от 3 години) и юноши
В допълнение към горните стойности, Министерството на здравеопазването предвижда, че:
- По отношение на цинка, за продукти, евентуално предназначени за кърмачета (до 3 години), не може да се надвишава NRV от 5 mg (съгласно директива 2006/141 / ЕО).
- За флуорид, като се имат предвид нуждите на деца на възраст до три години, е разрешен минимален прием от 0,25 mg, дори ако той е по -малък от 15% от NRV.
- За бор, за който няма NRV, минималният прием не трябва да бъде по -малък от 0,23 mg.
- По отношение на калия, за вноски с дневна доза, равна или по -голяма от 1000 mg, предупреждението трябва да бъде дадено на етикета:
'За приноса на калий е препоръчително да се консултирате с лекар. Едновременният прием на някои лекарства от своя страна може да попречи на задържането на калий в организма. Употребата не се препоръчва за деца.'