«Добавки и холестерол
Омега-3 и добавки с холестерол
Омега-3 са незаменими мастни киселини, намиращи се главно в риба, ленено семе и сродни масла. Скумрията, сьомгата, синята риба като цяло и маслото от черен дроб на треска са особено богати на него.
Обикновено се препоръчва дневна доза: 1-3 грама на ден.
Витамин С, витамин Е и коензим Q10
Мощното антиоксидантно действие на тези вещества може да предпази организма от вредното въздействие на свободните радикали и хиперхолестеролемията, предотвратявайки окисляването на LDL.
Обикновено се препоръчва дневна доза: 100-1500 mg (витамин С), 200-400 IU (витамин Е), 20-100 mg (коензим Q10).
Бета-ситостерол
Това е растителен стерол, който може да намали чревната абсорбция на холестерол.
Обикновено препоръчителна дневна доза: 0,8 - 6 грама на ден, разделена на малки дози, които се приемат 30 минути преди хранене.
Поликозаноли и холестерол
Поликозанолите са естествени вещества, присъстващи в различни растителни восъци и по -специално в захарната тръстика. Тези вещества, правилно извлечени и пречистени, помагат за намаляване на лошия LDL холестерол и повишаването на добрия холестерол. Добавките с поликозанол не трябва да се приемат от хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта.
Обикновено се препоръчва дневна доза: 5-10 mg два пъти дневно
Ресвератрол и холестерол
Ресвератролът е вещество, съдържащо се в кората на гроздето и в много малки количества в червеното вино. Тъй като е невъзможно да се осигурят необходимите количества чрез пиене на вино (това би отнело няколко литра на ден), той се продава под формата на добавка.
Обикновено препоръчителна дневна доза:> 25 mg / ден.
Полифеноли и холестерол
Полифенолите са "широка категория антиоксидантни вещества, открити в растенията. Те включват чаени катехини, гореспоменатия ресвератрол и лук кверцетин. Защитата срещу окисляване на LDL ги прави потенциално полезни за намаляване на ефекта." Вредни за високия холестерол.
Чесън
Заедно с понижаващата холестерола и хипотиглицеридната активност, чесънът проявява важно антитромбоцитно, антитромботично и нормализиращо действие върху кръвното налягане. Добавките на основата на чесън не трябва да се приемат от тези на антикоагуланти.
Обикновено препоръчителна дневна доза: 900 mg чесън на прах, стандартизиран до 0,6% алицин.
Гугул
Сред любителите на алтернативната медицина гумата се счита за отлично средство за възстановяване на баланса на стойностите на плазмените липиди и по -специално на LDL холестерола.
Обикновено се препоръчва дневна доза: 3-6 грама на ден
Ферментирал червен ориз
Ферментиралият червен ориз се получава чрез ферментация на обикновен ориз за готвене (Oryza sativa) от определен микроорганизъм, наречен "червена мая" (род Monascus и вид purpureus).
Чрез ферментация тази мая обогатява ориза с група вещества, наречени „монаколини“, на които научно се приписва забележимо понижаващо холестерола действие.
Дневната доза трябва да бъде съгласувана с лекаря, особено при избора на концентрирани сухи екстракти. Монаколините от ферментирал червен ориз (RYR), използвани като хранителни добавки, всъщност имат ниско ниво на безопасност, когато се използват в дози от 10 mg / ден. Има и единични съобщения за сериозни нежелани реакции към монаколини от RYR при дози от 3 mg / ден.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер до Ефедра Еленио Елеутерокок Хелихризум Иглика вечерна Хвощ Люцерна Ерика Евфразия Ерисимо ЕсколцияEucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca зърнастец Аш Fumaria японски гъби Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Juniper Метла Гинко Билоба Женшен Gramigna Grindelia Guaiac Гуарана Гуарана Guggul Gymnema Hibiscus хидрант Kondon Ipeculac Девисил исландски лишеи Lemon бельо Lippia Licorice лобелия Хмел Маца Риган Царевица Малоу Манна Пчелник Пчелник вода половинка Melaleuca комунига Мелиса Mint Смирна Blueberry Cranberry американски Momordica Morus Alba Muira puama Nepeta ниаули Nigella Орех Орех Opuntaria Walnut Vomonica олимпийски хълм Ортопедия Papaya Parietaria Вратигата Passiflora Chilli Perilla зелениката Phyllanthus живовляк Picrorhiza Pilosella Pine Piscidia подофилум Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica Холи Pygeum Дъб квасия a Ревен Ратания Рауволфия касис Кастор родиола Кучешка роза Руу върба Сарсапарила Мъдрец бъз Сасафрас Серум Сенна Сереноа репена Соя солидаго спирулина Тамаринд Тензин Глухарче Яйца Вайма Юношески акне Розацея Тинитус Аерофагия Афения Кърмене Алергия Анемия Ангина Артрия Астения Астмия Болест на стомаха колит Колоноскопия Синини Хематоми Convalescen za Couperose Депресия Дерматит Дерматит Диабет Еректилна дисфункция Дисминорея Диспепсия Нарушение на зрението Хемороиди Епистаксия Сърдечна болест Фибромиалгия Флебит Гастрит Хипертония Инфекции на пикочния мехур Гадене повръщане затлъстяване тъмни кръгове онихомикоза остеопороза суха кожа периартрит пиорея ниско налягане простатит псориазис настинки гърди фисури анални пукнатини гастроезофагеален рефлукс назофарингит преждевременни ролки (коремна умора) синусов синдром на корема бръчки стомахит консистенция стрес стрес стрес стрес имоти Ab бронзиране неуспешен адаптоген афродизиак горчивостта аналгетик упойка аноректици аналгетик антиацид антиалергично анти-астматичен Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсант Antidiaforetiche антидиариен оточна противоглистно антиеметик Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретични антиревматично противоскорбутен антисептик спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиране Astringent балсамичен Bechiche Capillarotrope кардиотонично газогонно очистителен каустици Cicatrizant жлъчегонни холеретични багрила деконгестанти дезодоранти почистващи почистващи средства дефотогенни дезинфектанти детоксикатори жажда утоляване диуретици възбуждащи еметици еменогени омекотители хемостатична енергия хепатопротективни отхрачващи средства евпептици фотосенсибилизатори галактофори галактогени хипотикоопнотици ine Одонталгични хранителни вещества Гръдни прочистващи средства Ревулсивни Реминерализиращи Освежаващи Рубефайен Сиалагоге Успокояващи сопорифери Кихане Стомахична стоматика Наркотични тенифициращи Тонизиращи вазоконстриктори Съдоразширяващи средства Вещери Ветикатори Витамини Уязвимости
