Диспепсия
Много усетено и доста широко разпространено разстройство е представено от лошо храносмилане, технически наречено диспепсия: често лошото храносмилане е придружено от киселини, оригване, киселинна регургитация, запек, сънливост, гадене и забавяне на функциите на стомаха и панкреаса.
Причини
Основните причини за диспептични разстройства могат да бъдат от различни видове: всъщност те варират от неправилно, прекомерно и небалансирано хранене до инфекции на Хеликобактер пилори, от стрес до злоупотреба с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) с гастритно увреждащ ефект.
Естествени средства
Когато причината за лошо храносмилане не е органична патология, естествените средства са валидна и ефективна помощ.
Лекарства като тинтява, артишок, джинджифил, женско биле, лайка, мента и горчиви лекарства като цяло (ревен, болдо, копър, кимион, глухарче, цикория и др.) Имат способността да тонизират функциите на органите, участващи в ранните етапи на храносмилането: благоприятстват стомашната и слюнчената секреция, подпомагат функциите на черния дроб и панкреаса и придават стомашен тонус.
Препоръчва се правилен начин на живот, лека и редовна диета без ексцесии; начинът, по който сте свикнали да се храните, също трябва да бъде правилен, тъй като, ако сте склонни да ядете бързо, поглъщате въздух, което създава подуване и дискомфорт в коремната област.
Билколечението е оборудвано с естествени състави, които помагат на тялото да осъществи правилно храносмилане: в тази статия ще анализираме два валидни продукта, които да се разглеждат като модел за противодействие на диспепсията. Ще разгледаме първото естествено лекарство, формулирано под формата на таблетки за дъвчене на базата на ябълка, цикория, джинджифил, женско биле и тинтява; след това класически храносмилателен билков чай с мента, тинтява, анасон, кимион, вербена, бял равнец и женско биле. И двете естествени средства изпълняват едно и също действие, насочено към подобряване на храносмилателната и стомашната функция: таблетките са по -практични за тези хора, които нямат много време на разположение, докато билковият чай, освен че помага за храносмилането, е по -подходящ за тези, които изпитват нужда да се отпуснат.
Естествени таблетки за дъвчене
Таблетките за дъвчене са много практични, тъй като се топят бавно в устата, без да е необходима подготовка, какъвто е случаят с билковите чайове и запарки. Препоръчва се продуктът да се приема два пъти дневно след основно хранене.
- Ябълка (екстракт от ябълков сок): тя е включена в продукт против диспепсия поради наличието на органични киселини - ябълчена, винена, янтарна и лимонена - които изглежда оказват положителен тропизъм върху основния метаболизъм, подобрявайки неговата експресия и насърчавайки производство на храносмилателни сокове.
- Цикория (Cichorium intybus): въпреки много горчивия си вкус, произведен от наличието на инулин, цикорията е в състояние да стимулира апетита (приема се преди хранене) и да стимулира храносмилането, регулирайки чревните, чернодробните и бъбречните функции; всъщност насърчава диурезата и производството на жлъчка. Известен е и неговият пречистващ и детоксикиращ ефект.
- Джинджифил (Zingiber officinalis): някои активни съставки с храносмилателна активност се получават от корена на джинджифила. Не е изненадващо, че джинджифилът, обикновено наричан джинджифил, се използва широко за производството на аперитиви и ликьори. Освен това джинджифилът се счита за неговите карминативни свойства, които позволяват да се произвежда по -малко чревен газ и намалява процеса на ферментация. Трябва да се помни обаче, че джинджифилът не е в състояние да абсорбира чревния газ, тъй като тази функция се приписва само на глина и въглища.
- Женско биле (Glycyrrhiza glabra): съдържащите се сапонини проявяват гастропротективна активност, докато флавоноидите проявяват евпептична активност. Женското биле е конфигурирано като ароматно и стомашно лекарство.
- Тинтява (Тинтява лютея) не може да пропусне тинтява, храносмилателен, тонизиращ и евпептичен наркотик par excellence, благодарение на съдържащите се иридоиди, точно гентиопикрин, амарогентина и гензиопикрозид.
Това естествено лекарство не се препоръчва за диабетици (поради наличието на екстракт от ябълка) и за страдащи от киселини (тъй като може да усили киселини). Не трябва да се приема заедно с НСПВС, тъй като поради стомаха те биха могли да влошат проблема.
Билков чай за храносмилане
Ментата и тинтявата са лекарства, препоръчани за облекчаване на неразположения, свързани с лошо храносмилане; по -специално наличието на анасон и ким, докато върбинката и бял равнец са по -малко известни растения в билков продукт от този тип.
- Мента (Mentha x piperita): представлява „отлично лекарство с тонично-еупептични свойства благодарение на ментола, активната съставка, която характеризира фитокомплекса: отпуска мускулните тъкани на стомаха. Той е спазмолитичен и се използва широко при стомашно-чревни нарушения. Ментата не се препоръчва при пациенти със стомашни язви, тъй като ментолът стимулира производството на кисели сокове, засилвайки съществуващия проблем.
- Тинтява (Тинтява лютея), както вече беше анализирано, тинтявата може да се похвали с тонизиращи, евпептични и храносмилателни свойства.
- Анасон (Pimpinella anisum): карминативно лекарство, способно да намали подуването на корема благодарение на молекулите, които ограничават стомашната ферментация, причинена от чревната флора. Фитокомплексът се характеризира главно с анетол, много летлива терпеноидна молекула.
- Ким (Carum carvi): лекарство, характеризиращо се с терпени и флавоноиди, упражнява „храносмилателно действие в синергия с анасон“: подобрява дейността на черния дроб, червата и панкреаса, намалява разстройствата, произтичащи от бавен метаболизъм, успокоява подуването на корема.
- Вербена (Lippia citriodora) е лечебно растение, състоящо се от вербенин, вербаналозид, вербенон, танини и други съставки, които придават на продукта високо оценени органолептични свойства (лекарство "коригени", заедно с женско биле). Ако билковият чай, приготвен от вербена, се приема преди хранене, се подобрява храносмилателната функция: в това отношение той се използва и в средства срещу гастралгия (стомашна болка).
- Бял равнец (Achilea millefolium.)): сред активните съставки, които съставляват фитокомплекса, се споменават лактонни сесквитерпени (ахилина, ахилицин), флавоноиди (апигенин, кверцетин), алкалоиди, танини и органични киселини; Етеричното масло е богато на пинен, борнил, камфор и евгенол.За вътрешна употреба, бял равнец изпълнява горчиво-тонизиращи и холеретични дейности и се използва също при стомашно-чревни разстройства като гастрит, стомашни спазми и храносмилателни затруднения.
- Женско биле (Glycyrrhiza glabra): в този случай женското биле е „коригенс“ лекарство, защото коригира органолептичните свойства на билковия чай, състоящ се предимно от горчиви лекарства.
Макар да го считаме за „естествен“, това билково лекарство има някои противопоказания: поради тази причина, преди да закупите какъвто и да е продукт за „самолечение“, би било полезно да поговорите с Вашия лекар: всъщност билковият чай и анализираните таблетки не се препоръчват за тези, които имат проблеми с жлъчката, тъй като има лекарства, които действат върху черния дроб, като стимулират жлъчния мехур; следователно те биха могли да причинят колики в присъствието на камъни. Освен това, ако тези естествени средства се приемат от лица, които приемат трициклични антидепресанти, тъй като страдат от депресия, контрастът между активните съставки може да доведе до безсъние. И накрая, при наличие на хронична диспепсия, естествените продукти срещу лошо храносмилане като цяло не успяват да донесат значителна полза.
Древни лекове
Въпреки че няма научна основа, популярната традиция винаги е успявала да изрази своята мъдрост, със или без причина. Дори в случай на затруднено храносмилане, традицията предвижда използването на някои растения като слез, маточина и градински чай. Освен това навикът да се яде чесън изглежда благоприятства храносмилането, както и варен лук, който поради съдържанието си на вода насърчава диурезата и подпомага правилната бъбречна функция. Дори целина изглеждаше валидна помощ за храносмилането: толкова много "е, че се помни популярна поговорка"ако фермерът знаеше стойността на целина, той щеше да напълни цялата си градина с нея". Освен че се смята за афродизиачно растение (свойствата все още са съмнителни) и полезно за лечение на отворени рани, то се използва и за подпомагане на храносмилането, облекчаване на коремните спазми и се счита за отличен диуретик. Накрая хрянът се използва за стимулиращите си свойства производството на слюнка, стомашни сокове, следователно тя беше отлична естествена помощ за храносмилането.
Други статии на тема „Лошо храносмилане: естествени средства“
- Диспепсия - лекарства за лечение на лошо храносмилане
- Лошо храносмилане - диспепсия
- Диета и лоша храносмилателна диспепсия
- Лошо храносмилане и поведенчески навици
