Смъртоносна доза кофеин
Може ли кофеинът да убие? 37-годишна жена се опита да се самоубие, като погълна 27 грама кофеин: непосредственият токсичен ефект беше сърдечен арест с хипотония, тъй като кофеинът предизвика истинско отравяне. Както е лесно да се разбере, поглъщането на кофеин в дози, еквивалентни на тези, съдържащи се в 350 чаши кафе, е предизвикало катастрофална реакция от страна на тялото.
Средната смъртоносна доза кофеин (LD50) е 150-200 mg на килограм телесна маса, но на практика е невъзможно да се достигне този праг с обикновена диета.
Кофеин и безсъние
Сред най-известните странични ефекти на кофеина на първо място е „безсънието: кофеинът всъщност е метилксантин, който предизвиква ефекти върху централната нервна система, поради което стимулира концентрацията, намалява чувството за умора и увеличава“ внимание.
Дори кофеинът, съдържащ се в чаша кафе, е в състояние да предизвика различни странични ефекти и да попречи на човек да заспи; поради тази причина не е препоръчително да се пие кафе преди лягане, особено за хора, които са по -чувствителни към действието му.
Сърдечно -съдови ефекти
При много по -високи дози кофеинът може да причини гърчове, които могат да бъдат фатални. Що се отнася до сърдечно -съдовите странични ефекти на кофеина, това вещество може да има хронотропен и положителен инотропен ефект (увеличаване на силата и сърдечната честота): следователно могат да възникнат ситуации като повишен сърдечен дебит, тахикардия и повишено налягане. Леки при нормални дози за консумация) .
Вижда се, че при някои субекти навикът да се консумира кафе е довел като неблагоприятен ефект до леки аритмии.
Други странични ефекти
Бъбреците също са засегнати от страничните ефекти на кофеина: има увеличение на гломерулната филтрация и в същото време намалява тубулната реабсорбция на натрий, която стимулира диурезата.
Метилксантините като цяло, включително кофеинът, могат да причинят бронходилатация, страничен ефект, който засяга гладката мускулатура на дихателната система.
Положителни ефекти върху организма
Въпреки всички тези странични ефекти, не трябва да се забравя, че ако приемате кофеин, за да се възползвате от по -голяма концентрация, намаляване на умората и подобряване на рефлексите, това вълнуващо вещество - взето според най -подходящите дози и методи - може да представлява валидна помощ, като цяло лишена на значителни странични ефекти.
