В перфектна форма дори по Коледа? С Alice и My-personaltrainer можете: днес ви предлагам няколко вкусни бисквити, богати на протеини и с ниско съдържание на захар, идеални за лека закуска или за закуска дори по време (и след) празниците!
Лична карта на рецептата
- 284.2 KCal калории на порция
-
Съставки
- 100 г овесено брашно
- 100 г брашно тип 1
- 70 г протеин на прах
- 70 грама фъстъчено масло
- 20 гр горчиво какао
- 1 яйца
- 80 мл мляко
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 30 грама стевия
- 1 щипка сол
- 1 кора от необработени портокали
- джинджифил на вкус
- канела на вкус
Необходими материали
- Купа
- Везната претегля храната
- Дъска за сладкиши
- Форми за бисквитки
- Сито
- Дървена лъжица
- Точилка
Подготовка
- В купа пресейте овесените ядки с брашно тип 1, бакпулвер и неподсладено какао. Добавете протеина на прах.
