Холестерол и триглицериди

Какво представляват холестеролът и триглицеридите?

Холестеролът и триглицеридите са два вида липиди, които са много важни за хората. Известни преди всичко със своята връзка с начина на живот - по -специално с диетата - холестеролът и триглицеридите принадлежат, като липиди, към категорията на органичните съединения, точно както два други класа съединения, силно свързани с хранителните навици: протеини и въглехидрати.

Холестерол в човешкото тяло

В човешкото тяло холестеролът е:

• Основен компонент на клетъчните мембрани, от който регулира течливостта и пропускливостта;
• Предшественик на витамин D, жлъчни соли и стероидни хормони (категория, която включва, наред с други, мъжки и женски полови хормони).

Триглицериди в човешкото тяло

За човешкото тяло триглицеридите са енергиен резерв; всъщност те представляват конверсионния материал на калориите, въведени с диетата и не са веднага полезни.

Статии и прозрения по темата - ХОЛЕСТЕРОЛ И ТРИГЛИЦЕРИДИ -

Обща информация за холестерола Диета и холестерол VLDL LDL HDL: колко имена има холестеролът? Холестерол в храната Добър холестерол и лош холестерол Риба и холестерол Стойности на холестерола, кога да се притеснявате? Яйца и холестерол Общ холестерол Холестерол и хранене Нисък холестерол Хиперхолестеролемия Стойности на холестерол и триглицериди

(изразено в mg на dL от плазмата), което трябва да се спазва за профилактика
на сърдечно -съдови заболявания при здравото население (*)

Параметър Желани стойности Умерени стойности на риска Стойности с висок риск Общ холестерол <200 200-239 >240 LDL холестерол <100 130-159 >160 HDL холестерол (**)

Мъже> 39

Жени> 45

Мъже 35-39 г.

Жени 40-45

Мъже <35

Жени <40

Триглицериди <200 200-400 >400
Стойности на общия холестерол mg / dL mmol / L Интерпретация <200 <5.2

Желани стойности

200 - 239 5.2 - 6.2 Общият холестерол е близо до граничните стойности, които очертават излишъка > 240 >6.2 Прекомерни стойности
Поликозаноли и холестерол Влакна и холестерол Лецитин и холестерол Статини за борба с холестерола Растителни стероли и холестерол Ферментиран червен ориз и холестерол Стойности на LDL холестерол mg / dL mmol / L Интерпретация <70 <1.8 Оптимални стойности за хора с висок сърдечно -съдов риск <100 <2.6

Оптимални стойности за хора със среден сърдечносъдов риск

100 - 129 2.6 - 3.3 Оптимален LDL холестерол за здрави хора 130 - 159 3.3 - 4.1 LDL холестерол близо до граничните стойности, които очертават излишъка 160 - 189 4.1 - 4.9 Повишен LDL холестерол >190 >4.9 Много висок LDL холестерол
Добавки и атеросклероза Атеросклероза Други добавки, полезни за борба с него Калкулатор за LDL холестерол Добавки за висок холестерол Лекарства за висок холестерол Холестерол и аполипопротеин В Холестерол и аполипопротеин А1 Холестирамин Стойности на HDL холестерол mg / dL mmol / L Интерпретация

<40 ако мъж

<50 ако е жена

<1.03 Нисък HDL холестерол, повишен сърдечно -съдов риск 40-59 1.03-1.55 Нормален HDL холестерол >60 >1.55 Високият HDL холестерол, оптимално състояние, което предпазва от сърдечно -съдов риск
Функции на триглицеридите Диета и триглицериди Високи триглицериди Стойности на триглицеридите mg / dL mmol / L Интерпретация

< 150

<1.7

Желани стойности

150-199 1.7-2.2 Триглицериди, близки до граничните стойности, които очертават излишъка 200-499 2.3-5.6 Високи триглицериди >500 >5.6 Много високи триглицериди