Мощност, капацитет, добив, латентност и освежаване на енергийните механизми

Определения

• Мощност: количество енергия (АТФ), произведено в единица време.
• Капацитет: общо количество АТФ, което би могло да се синтезира, ако се консумират всички налични енергийни субстрати за този метаболитен път. КОЛКО БЕНЗИН С "Е" В БАНКА.
• Добив на енергия: молове АТФ, синтезирани на мол от консумирания първоначален субстрат. KM С ЕДИН ЛИТЪР.
• Латентност: време, необходимо за получаване на максималната мощност, която може да бъде доставена по метаболитния път
• Опресняване: време, необходимо за възстановяване на системата

Механизми за синтез на АТФ Мощност в молове АТФ на минута Капацитет в молове на общ АТФ Добив в молове АТФ на мол субстрат Латентност Закуски Алактически анаеробни 3,8 0,4 1 мол АТФ на мол фосфокреатин Части от секундата Много кратко (няколко секунди) Анаеробен лактат 1,9 1,2 2 mol АТФ на мол глюкоза
3 мола АТФ на мол глюкоза от гликоген 10-15 секунди Кратко (20-40 минути) Аеробни 1 безкрайност 36-38 мола АТФ на мол глюкоза
129 мола АТФ на мол палмитат 45-180 секунди Много дълъг (36-48 часа)

Графики

Време, необходимо за максимално активиране (латентност) на различните енергийни системи