По време на фазата "сън" има преходна загуба на съзнание и частично намаляване на различни биологични функции; в тази фаза например се намалява производството на кортикоидни и адренергични хормони, обратно се увеличава секрецията на растежни фактори. Качеството на съня също определя качеството на дневния живот.
Бяха проведени няколко клинични проучвания за анализ на съня от физиологична гледна точка, благодарение и на „помощта на електроенцефалографията, електроокулографията и електромиографията. От тези проучвания се оказа, че сънят не е постоянен, а се състои от цикли, всеки от които се състои от NREM фаза - или "ортодоксален сън" - и REM фаза - или "парадоксален сън", тъй като са наблюдавани движения на зениците. В тази последна фаза, която обикновено се случва 4/5 пъти през нощта, имаме сънища .
По -конкретно, етапите на съня са:
- Етап 1: NREM, представлява заспиване, при което мозъчната активност се забавя;
- Етап 2: NREM, фаза на лек сън, в която мозъчните вълни са подобни на тези, наблюдавани във фазата на будност;
- Етап 3: NREM, фаза на дълбок сън, характеризираща се с много бавни и големи мозъчни вълни;
- Етап 4: NREM, фаза на дълбок сън, в която тялото се регенерира, възстановявайки метаболитните резерви;
- Етап 5: REM, на този етап мозъчните вълни показват движение на очите.
Продължителността на всеки етап варира при отделните индивиди, в зависимост от разнообразни фактори, включително екологични.
От този анализ ще кажем, че сънят не е пасивно събитие, а времето / момента, необходим на човешкия организъм, за да изброи всички полезни събития през деня и да изтрие това, което се счита за безполезно. В тези фази обаче състоянието на бдителност винаги се поддържа, което позволява на индивида да реагира на сензорни стимули за опасност; правилната обработка на изминали дневни събития позволява на субекта да се изправи пред новия ден без тревожност и депресия.
това е патология, която не позволява на пациента да спи в продължение на няколко часа, достатъчни за гарантиране на циркадните баланси; като цяло безсънието се характеризира с трудности при заспиване, повтарящи се нощни събуждания и много кратки периоди на сън.
Безсънието може да бъде разделено на:
- Понякога: тоест може да се случи от време на време, като в този случай не е необходима фармакологична намеса;
- Преходно: когато продължава поне няколко седмици, обикновено поради съпътстващи патологии или силни емоционални състояния;
- Хронично: когато продължава повече от месец; в този случай е истинска патология да се лекува с адекватни лекарства.
Причините за безсънието могат да бъдат различни: физически или психични разстройства, употребата на лекарства, които имат безсъние като страничен ефект, употребата на наркотици и злоупотреба.
Съществува и четвърти вид безсъние, наречено „неорганично“ или първично, причините за което не са известни.
.
.jpg)
