Погрижете се за ръцете си
Грижата за ръцете ви е важна, за да ги поддържате хидратирани, меки и красиви по всяко време. Несъмнено несравним инструмент от комуникативна и функционална гледна точка, ръцете непрекъснато са подложени на действието на дразнещи и атмосферни агенти, които подкопават целостта на кожата по всяко време.
Не забравяйте, че ръцете разкриват възрастта на човек (дори преди лицето), следователно грижата за ръцете и ноктите винаги е от основно значение за забавяне на появата на петна и несъвършенства.
Кожа на ръцете
Какви са характеристиките на кожата на ръцете?
Кожата на ръцете има почти уникални характеристики, много различни от тези на лицето и всяка друга област на тялото:
- В дланите ръцете имат дебел епидермис, характеризиращ се с бразди, хребети и без косми. Всяка длан е пресечена от гънки, които неизбежно се образуват, когато ръката се движи или огъва. Хиляди нервни рецептори и потни жлези, много важни за улавяне всеки термичен стимул, независимо дали е дразнещ или по друг начин.
- В върховете на пръстите има концентрични кръгове, които образуват така наречените пръстови отпечатъци (или дерматоглифи).
- На нивото на гърба дебелината на кожата е средна, нито твърде дебела като тази на ходилото, нито твърде тънка като тази на околоочния контур.
Ръцете и свързаните с тях проблеми
Ръцете без съмнение са сред частите на тялото, които са най -изложени на външни агресии, тъй като няма работа или дейност, която да не предвижда използването им.
Поради тази причина ръцете са постоянно изложени на действието на атмосферни агенти и в контакт с различни видове вещества, които могат да ги раздразнят и повредят.
Също така, за разлика от други части на тялото, ръцете (с право) се мият много често, отново и отново на ден.
Основният проблем е, че сме склонни да не обръщаме внимание на състава на препарата, като по този начин рискуваме да използваме силно обезмасляващи и дразнещи продукти за кожата на ръцете, която вече е чувствителна сама по себе си.
По този начин естественият хидролипиден филм, който покрива епидермиса, постепенно се уврежда. С увреждането на хидролипидния филм, който покрива кожата, ръцете са отслабени и особено чувствителни към външни агресии, тъй като естествената им защитна бариера е Тази ситуация - в допълнение към липсата на естествени овлажняващи фактори и мастните жлези - прави кожата на ръцете склонна към напукване и зачервяване.
Освен това, както бе споменато, ръцете са постоянно в контакт с атмосферни агенти, тъй като те рядко са покрити с ръкавици или друго защитно облекло. UV лъчите на слънцето и действието на вятъра променят целостта на поддържащите влакна на дермата: в допълнение към изчерпването на хидролипидния филм, комбинираното действие на тези елементи понякога може да причини натрупване на меланинов пигмент в някои ограничени области на кожата, полагайки основите за образуването на кожни петна по ръцете.
Как да се грижим за ръцете си
В светлината на казаното дотук, можем да кажем, че грижата за ръцете вече започва с почистване.
Всъщност измиването на ръцете е жест от основно значение за здравето на човека, но той трябва да се изпълнява правилно и с подходящите продукти, за да не се повреди кожата и деликатният хидролипиден филм, който я покрива.
Всичко това, разбира се, не е достатъчно. Всъщност - точно както се случва с кожата на тялото и лицето - дори кожата на ръцете трябва да бъде постоянно хидратирана, подхранена и защитена чрез използването на подходяща козметика, по такъв начин, че да й осигури всички елементи той трябва да възстанови баланса на кожната бариерна функция, като по този начин предотврати признаците на преждевременно стареене, кожни петна, напукване и зачервяване.
Не е изненадващо, че нежното почистване и цялостната хидратация на кожата са двете златни правила за грижа за ръцете.
Почистване
Както бе споменато, измиването на ръцете правилно е важно, за да поддържате кожата в добро състояние.
Методът на измиване също е важен за грижата за ръцете ви: за тази цел ви препоръчваме:
- Използвайте топла течаща вода и мек сапун, като търкате всички повърхности на ръцете, включително китките, дланите, гърба, пръстите и пространството под свободния ръб на ноктите.
- След като търкате ръцете си поне 20 секунди, можете да продължите с нормалното изплакване.
- За да завършите процедурата, се препоръчва да изсушите добре ръцете си с мека кърпа. Много хора са склонни да пренебрегват тази последна стъпка, която вместо това е от съществено значение за поддържане на кожата гладка и мека възможно най-дълго.Всъщност, неоптималното изсушаване може в дългосрочен план да причини сухота и напукване на ръцете.
Хидратация, подхранване и защита
За грижа за ръцете е необходимо редовно да се прилагат овлажняващи, подхранващи и защитни кремове върху кожата: редовната употреба на тези продукти е важна не само за подхранване на кожата на ръцете, но и за поддържане на хидролипидния филм непокътнат и избягване на промяна на естествения бариерна функция на кожата. Строго погледнато, препоръчваме специфични продукти за ръце, формулирани с глицерин, серицин (копринен протеин), алантоин, антиоксидантни витамини, пантенол и естествени масла и масла (масло от шеа, арганово масло, кокос, масло от авокадо, и др.).
Нарушения на ръцете
Като оставим настрана нарушенията на ръцете, причинени от основните патологични състояния, сред кожните проблеми, особено усещани от населението, откриваме сухи, зачервени, напукани или оцветени ръце.
Основните характеристики на тези разстройства ще бъдат илюстрирани накратко.
Червени ръце
Червените ръце могат да бъдат резултат от често измиване с агресивни продукти или следствие от резки промени в температурата. Тези фактори предразполагат кожата на ръцете към зачервяване и дразнене, често придружени от парене, изтръпване и сърбеж. Червените ръце, горещи и сухи на допир, показват очевидни пукнатини и зачервявания, които ги правят изключително чувствителни към външни агресии.
Грижа за червени ръце
Важно е да се грижите за червените ръце, като избирате продукти, които могат да възстановят променения хидролипиден филм и в същото време да намалят усещанията за изтръпване и топлина. Предпочитат се дълбоко подхранващи и омекотяващи кремове, направени с естествени вещества като пантенол, алантоин, глицерин и екстракти от лайка
Сухи ръце
Сухите ръце често са израз на козметични процедури, които не са подходящи за вашия тип кожа, но не само. Сухотата на кожата на ръцете всъщност може да бъде причинена и от излагане на атмосферни агенти или от контакт с агресивни вещества (като например препарати за пране, за съдове, за почистване на къщата и т.н.).
Цветът на сухите ръце обикновено е скучен, сив; на пипане текстурата на кожата е неравна и визуално кожата е много дехидратирана. Сухите ръце, особено ако те принадлежат на индивид, който вече не е млад, също могат да се характеризират с малки ранички или бръчки.
Грижа за сухи ръце
Изборът на подходяща козметика е от съществено значение за грижата за сухите ръце. За овлажняване на дехидратирана кожа и насърчаване на заздравяването на пукнатини (типични характеристики за суха кожа) е необходимо редовно да се прилагат кремове или продукти, направени с няколко функционални вещества върху ръцете:
- Овлажнители, за възстановяване на водния компонент на кожата.
- Омекотители, за омекотяване на ръцете.
- Оклузивни вещества, от съществено значение за създаването на филм върху кожата, който може да възпрепятства или намали изпарението на вода от кожата на ръцете.
Ако ръцете са толкова сухи, че създават сериозни заболявания и дискомфорт, е възможно да поглезите кожата с маски с интензивно действие (най-използваните функционални съставки са антиоксиданти, пантенол, керамиди и вещества против стареене).
Напукани ръце
Причините, които водят до напукване на ръцете, са подобни на тези, които причиняват сухота (излагане на различни видове атмосферни агенти, контакт с дразнители, използване на некачествена козметика и др.) И се характеризират с наличието на порязвания, които могат да кървят (кървави пукнатини) и причиняват болка.
Трябва да се подчертае, че по -често напуканите ръце са следствие от състояние на сухи ръце, което не е лекувано или пренебрегнато по подходящ начин.
Напукана грижа за ръцете
Лечението на напукани ръце включва използването на козметика, подобна на тази, използвана за лечение на сухи ръце.
Освен това, за да се насърчи заздравяването на пукнатините, е добра практика да се използва защитно облекло, както за защита срещу атмосферни агенти (вятър и студ), така и за избягване на контакт с дразнители (почистващи препарати за съдове или дрехи, продукти за почистване на къщи или други потенциално дразнещи, агресивни или прекомерно обезмасляващи вещества).
Ръце с петна
Типично кожно разстройство при възрастните хора са тъмните петна по кожата.Този проблем често засяга кожата на лицето и ръцете, в резултат на неравномерното разпределение на меланин, който от своя страна се благоприятства от UV лъчите, дима, замърсяването , внезапни промени, хормонални или, в тежки случаи, метаболитни нарушения.
Грижа за ръцете с петна
За да се подобри външният вид на петна по ръцете, най -подходящите козметични процедури са ексфолианти и избелващи средства.
За да се грижите за опетнените ръце с ексфолиращи продукти, е необходимо да изгладите кожата със специфични функционални съставки: алфа и бета хидрокси киселините са най -подходящите.
За по -интензивно лечение - със съветите на дерматолог или експерт в областта - могат да се прилагат кремове, формулирани с гликолова киселина, арбутин, витамин С и екстракт от женско биле.
