Какво е цветен прашец
Прашецът е фин, лепкав прах, който съставлява торенето на цветята.
Поради тази причина той е характерен елемент, нещо като различен генетичен отпечатък за всеки вид цвете.
Тъй като пчелите, по време на обичайната си фуражна дейност, събират прашец от голямо разнообразие от цветя, не е възможно априори да се знае точния химичен състав; следователно данните, посочени в тази статия, са ориентировъчни.
По силата на своята хранителна пълнота пчелният прашец се използва като хранителна добавка.
Показания
Защо се използва пчелен прашец? За какво се използва?
Прашецът е истински концентрат на протеини, присъстващ в размер на 30% и съставен от всичките осем незаменими аминокиселини за човека.
В допълнение към тях присъстват двадесет от двадесет и двата алфа-аминооциди, представляващи интерес за храните, дори в свободна форма.
Всяко поленово зърно съдържа около 35% въглехидрати (по -специално глюкоза и фруктоза), които заедно с обилното съдържание на микроелементи и витамини го правят допълнение с подчертани енергийни и ревитализиращи свойства.
Мастните вещества, от друга страна, присъстват в среден процент от 5% и се състоят главно от ненаситени мастни киселини, те са особено полезни за благосъстоянието на организма.
Съдържанието на витамини е особено високо, до такава степен, че една супена лъжица прашец сама може да покрие дневните нужди от много витамини; единствените отсъстващи са витамин F (есенциални мастни киселини) и В4 (аденин), наред с други неща, които всъщност не се считат за витамини.
Минералните соли (фосфор, калий, магнезий, калций, силиций, манган, мед, желязо, натрий, хром и цинк) също са добре представени.
Пълнотата и сложността на неговите компоненти, заедно с популярната медицинска традиция, правят прашеца хранителна добавка, полезна при лечението и профилактиката на множество състояния, патологични и не (анемия, атеросклероза, астения, крехкост на капилярите, колит, депресия, диабет, тегло загуба, екзема, грип, уморени очи, простатит, ревматизъм, запек и разширени вени). Неговите адаптогенни качества го правят полезен за подобряване на адаптацията и реакцията на организма към различни стресови събития.
Използването на цветен прашец е широко разпространено и в спортната сфера, където богатството му от минерали, витамини и аминокиселини е оценено.
Въпреки че много хора, след като са го опитали, потвърждават лечебните и ревитализиращи свойства на прашеца, няма сигурни доказателства, които да потвърждават неговата ефективност в спортната сфера, още по -малко в терапевтичната. За казаното досега прашецът все още може да бъде разумно считан за валидна и пълна естествена алтернатива на синтетичните мултивитамини и мултиминерални добавки.
Свойства и ефективност
Какви ползи показа пчелният прашец по време на проучванията?
Както бе споменато, повечето проучвания за ползите от пчелния прашец са проведени върху експериментални и животински модели.
В последния случай „редовната употреба на пчелен прашец“ би гарантирала ясно подобрение във функционалността на имунната система, подобрение в лабораторните параметри на кръвната химия и като цяло значително подобрение в качеството на живот.
Липсват обаче забележителни клинични доказателства.
Дозировка и начин на употреба
Как да използвате пчелен прашец
Постенето е най -доброто време за консумация на цветен прашец, който може да се приема например преди закуска или между храненията.
Класически използваните дози варират според продукта, вариращи от 1 грам до 10 грама на ден.
Минималната продължителност на всяко лечение варира от един до три месеца: колкото по -дълго продължава, толкова повече дозата може да бъде намалена до поддържаща стойност.
Прашецът може да се продава в перли, таблетки или, по -просто, в естествено състояние под формата на много малки „топчета“, опаковани директно от пчелите. Както бе споменато в началото на статията, колкото повече цветовете са разнообразни (от бяла слонова кост до сива, жълта, зеленикава, червена, кафява, до черна), толкова повече ще се увеличат разновидностите на прашеца и техните ефекти.
Странични ефекти
Честотата на страничните ефекти, свързани с консумацията на пчелен прашец, има тенденция да се увеличава значително при пациенти с алергия.
При тези пациенти често се наблюдава появата на сърбеж, ринит, конюнктивит, бронхоспазъм и само в два случая хепатотоксичност.
Хипереозинофилията и неврологичните симптоми, от друга страна, бяха определено по -редки.
Противопоказания
Кога не трябва да се използва пчелен прашец?
Прашецът е противопоказан за алергични субекти, при които може да причини тежки проблеми, дори ако се поглъща без да се вдишва (например под формата на перли); ако произходът му не се контролира, както често се случва с продукти извън ЕС, трябва да се оцени и рискът от заразяване с пестициди.
Консумацията на цветен прашец може да има слабително действие и благодарение на лекия си стимулиращ, но не дразнещ ефект върху мързеливото черво, може да помогне в борбата със запека.
Използването на цветен прашец като добавка също е противопоказано при деца, по време на бременност и в последващия период на кърмене.
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на пчелния прашец?
Понастоящем не са известни забележителни лекарствени взаимодействия.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи Метла Pygeum Quassia Oak диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa детелина Соевият Solidago вратига Taraxus Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Панси Имел лоза витания йохимбе шафран джинджифил тиква изберете болест ювенилни акне розацея шум в ушите аерофагия сухожилие афекции афония афта водорасли функционална халитозаКърмене Алергия Анемия Тревожност Атеросклероза Артрит Подагра артрит Ревматоидна артроза Астения Секс мъж Астения Секс жена Блефарит и конюнктивит Очни торбички Бронхит Жлъчни камъни Хелестерол Хелепот Дерматит Диабет Еректилна дисфункция Дислипидемия Дисменорея Диспепсия Нарушаване на зрението Хемороиди Епистаксис Сърдечен еретизъм Треска Фибромиалгия Метеоризъм Флебит Гастрит Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония Хипертония така Остеопороза Суха кожа Периартрит Пиорея Ниско налягане Простатит Псориаз Студени гърди пукнатини Анални фисури Гастроезофагеален рефлукс Назофарингит Синузит Отказ от тютюнопушене Стеатоза чернодробна Стопицинг стрес Антибиотик анестетик антиастматично антиалергично противовъзпалително средство антиалергично средство NTI жлъчегонни холеретична Оцветители деконгестанти Дезодоранти пречистващи детергентите diaphoretics дезинфектанти Detox освежаващ Диуретично вълнуваща повръщане emmenagoghe Емолиенти Haemostatic Energetiche Epatoprotettrici Отхрачващи добро храносмилане фоточувствителен Galattofore Galattofughe Galattogoghe Овлажнителите Имуностимулатори хипертонична хипнотични хипогликемични хипотензивни Дразнители слабително успокоителна Наркотичен Nervine хранителни вещества Odontalgiche Pettorali Purganti който отклонява реминерализиращ ароматизатори загряващо средство Scialagoghe седативни сънотворен Starnutatorie стомашен Стоматици Наркотици Тенифузи Тонизиращи вазоконстриктори Вазодилататори Успокояващи везикатори Витамини Уязвимости
