Тези, които практикуват спорт, знаят добре колко е необходимо да се придружават упражненията с целенасочена диета.Това означава използването на добавки, които ни позволяват лесно да интегрираме мазнините, захарите, витамините и протеините, от които тялото ни се нуждае.
Що се отнася до протеините, има различни решения: от суроватъчни протеини до различни видове закуски, като Myprotein барове или Myprotein фъстъчено масло, всички от които могат да бъдат закупени онлайн чрез кодовете Myprotein.
От друга страна, тези, които се нуждаят от доставка на полиненаситени мазнини, могат да изберат Myprotein омега 3.
Следователно витамините вероятно са сред най-лесните за намиране продукти: в допълнение към домашно приготвените смутита, истински лек за всичко е мултивитаминът Alpha Men Myprotein, с витамин В6, който намалява умората при тренировки.
Ами BCAA аминокиселините? Нека да видим какви са те и какви ползи могат да донесат на тялото ни.
, аминокиселините предотвратяват мускулния катаболизъм. Това означава, че те играят важна роля в възстановяването, възстановяването и поддържането на чистата мускулна маса, особено след тренировка.Но не само: редовният прием на BCAA добавки може да се окаже полезен за балансиране на приема на протеини. Имаме предвид например тези, които винаги бързат за работа и, между сандвич и другия, често са принудени да ядат ниско съдържание ястия протеин. В тези случаи приемането на доза аминокиселини с разклонена верига BCAA може еднакво да гарантира правилния прием на протеини.
или веган.
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
