Катехините (катехин, епикатехин, галокатехин, епигалокатехин, епикатехин галат, епигалокатехин галат) са група антиоксидантни вещества, принадлежащи към категорията флавоноиди.Съдържащи се преди всичко в чая и по -специално в зеления - където те представляват около 20-30% от сухото тегло - те спомагат за поддържане на сърдечните функции и допринасят за поддържане на добро здравословно състояние. Други източници на катехини са представени от какао, шоколад и вино; те също са добре представени в зеленчуковото царство (плодове и зеленчуци).
Повече катехини се равнява на по -ниска честота на сърдечно -съдови и ракови заболявания. Това уравнение, получено от различни изследвания, проведени за изследване на ролята на флавоноидите в храненето на хората, се дължи на гореспоменатото им антиоксидантно действие. Веднъж въведени в тялото, катехините действат, като блокират онези молекулни фрагменти, известни като свободни радикали, които могат да увредят протеините. и ДНК (благоприятстващи появата на тумори), но също така образуването, възпалението и разграждането на холестеролни плаки, които подкопават здравето на артериите и целия организъм (т.нар. атероми).
Освен че имат „директно антиоксидантно действие, катехините подобряват други антиоксидантни системи, като тези, в които участва витамин Е. Изследванията показват, че катехините имат допълнителни ползи за здравето, благодарение на техните хепатопротективни, имуностимулиращи свойства и положителни ефекти върху кръвообращението и кръвно налягане.
Очевидно катехините сами по себе си не са достатъчни, за да обяснят положителните ефекти, свързани с редовната консумация на плодове, зеленчуци и зелен чай. Тези храни осъществяват положителното си въздействие върху здравето и по други причини; всъщност, освен че увеличават чувството за ситост и намаляват въвеждането на вредни храни (сладкиши, бързо хранене, мазни меса, пържени храни, сушени меса и т.н.), те съдържат много други защитни вещества, които се комбинират синергично, за да ги направят важни за да се предотвратят много заболявания и да се остане по -дълго Това е причината опитите за индивидуално приложение на тези вещества чрез специфични добавки често дават разочароващи резултати.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи метла диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски Pygeum Quassia Oak ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa Repensus Соевият Solidago вратига Taraxus Тамаринд Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Лозунг Лоза Витания Йохимбе Джинджифил Тиква Избери болест Младежки Анерия Болест на гърдите Аления Анемия Ангиоза Астрия Артроза Артроза Астрия Чуплива коса Кариес Главоболие Целулит Болест при движение Цистит C лиматерио холецистопатия висок холестерол улцерозен колит колоноскопия контузии хематом ревматоидна дисфункция дислипидемия дисменорея нарушение на зрението хемороиди хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония Тънкост Менопауза Метеоризъм Мононуклеоза Болест на Алцхаймер Болест на Крон Гадене Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Пиорея Ниско налягане Простатит Настинки Гръдни пукнатини Анални пукнатини Гастро-носова кухина Ринофагит Сеременция Синдром на предстоялост високо Язва Бърнс Nails нездравия мига Heat брадавици Световъртеж имоти билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчив аналгетичен анестетик аноректици аналгетичен антиацид антиалергично анти-астматично Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсивно Antidiaforetiche антидиуретик оточни противоглистно средство против повръщане Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретик антиревматични противоскорбутен антисептичен спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиращ стягащ балсамов бешиш капиларотроп кардиотоничен карминативен катарзис каустик лечебни жлъчегонни бои холеретични бои деконгестанти дезодоранти пречистващи потогонно почистващи средства дезинфектанти детоксикатори жажда гасящи диуретици възбуждащи еметици изсмукващи еректори lanti Хипертонична Хипнотична Хипогликемична Хипотензивна дразнители Лаксативи Успокояващи Наркотични нерви Хранителни вещества Одонталгични Гръдни Прочистващи Отблъскващи Реминерализиращи Освежаващи Рубефациални Scialagoghe Седативни сопорифуги Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Васкуларен тигтен
.jpg)
