Причини за детско затлъстяване

Редактирано от д -р Дейвид Сганцерла

Детското затлъстяване има многофакторен генезис; като такова, то е резултат от различни, повече или по -малко очевидни причини, които взаимодействат помежду си. На първо място, това се дължи на „прекомерна и лоша диета, независимо дали е свързана с намалена активност физически и генетично-фамилни фактори. Случаите на затлъстяване, свързани с хормонални промени, като хипотиреоидизъм или надбъбречна дисфункция, са редки. (Confalone, 2002).

ЗАХРАНВАНЕ

Ако е вярно, че недостатъчната диета може да доведе до различни видове дефицити (протеини, калций, желязо, витамини и други хранителни вещества, необходими за растежа), от друга страна, прекомерният прием на калории първо определя наднорменото тегло на детето, след това, в повечето случаи се проявява затлъстяване.
Преяждането през първите две години от живота, освен че води до увеличаване на обема на мастните клетки (хипертрофия), определя и увеличаване на техния брой (хиперплазия); следователно като възрастни, ще има по -голяма предразположеност към затлъстяване и затруднено отслабване или поддържане в граници, защото ще бъде възможно да се намали размерът на клетките, но няма да е възможно да се елиминират. Следователно интервенцията през възрастта на развитие е от основно значение, тъй като гарантира по -добри и трайни резултати (Confalone, 2002).

СЕДЕНТАРНОСТ

Освен неправилна и небалансирана диета, намалена физическа активност или заседнал начин на живот, резултатът от неправилен начин на живот, но все по -често срещан, не бива да се подценява като рисков фактор.
Малките всъщност често са придружавани от родителите си с кола (дори ако училището или фитнес залата са на няколко метра от дома им), те се качват на асансьора дори само за един етаж, прекарват часове и часове пред компютър и телевизия (с деца). отрицателни примери, които подчертават лошите хранителни навици), те излизат все по -малко и така нататък.
В доклада „Затлъстяването при деца и млади хора: криза в общественото здраве“, написан от група международни експерти (IOTF), ръководен от СЗО (Световната здравна организация), и в сътрудничество с IASO („Международната асоциация за изследване на „Затлъстяване) са идентифицирани основните социални тенденции, допринасящи за„ увеличаването на детското затлъстяване “:

увеличено използване на моторизиран транспорт (например за ходене на училище);
намаляване на физическата активност през свободното време и последващо увеличаване на заседналия начин на живот;
увеличено време, прекарано в гледане на телевизия;
увеличаване на количеството и разнообразието на мазни и енергийни храни и свързаното с тях увеличение на рекламата им;
увеличено използване на ресторанти и заведения за бързо хранене за обяд и вечеря, които предлагат големи порции на ниска цена;
увеличаване на броя на храненията през деня;
увеличаване на употребата на безалкохолни и газирани безалкохолни напитки като заместител на водата.

Физическите упражнения са от основно значение за растящото дете, тъй като освен, че го карат да отслабва, го правят по -активен, като спомагат за преразпределението на пропорциите между чистата маса (мускулна тъкан) и мастната маса (мастна тъкан). (Confalone, 2002).
Според Schoeller et al. , за да се избегне наддаване на тегло, е възможно да се предположи „прагово ниво“ на упражнения, съответстващо на около 80 минути умерена физическа активност или 35 минути интензивна активност на ден (Giampietro, 1998 - стр. 7).
Следователно е достатъчно да практикувате по постоянен начин лека аеробна активност, без да натоварвате тялото твърде много (като въртене на велосипед или разходка); това подлага мускулите на умерени, но постоянни усилия, като ги кара да черпят гориво особено от резервоара за мазнини (Confalone, 2002).

СЕМЕЙСТВО

Факторите на семейството са не по -малко решаващи от предишните. В някои отношения затлъстяването може да се счита за наследствен проблем, а в други за следствие от фактори на околната среда.
"Многофункционално проучване, проведено от ISTAT през 2000 г., показва, че около 25% от децата и юношите с наднормено тегло имат родители със затлъстяване или с наднормено тегло, докато процентът на децата нараства до около 34%, когато и двамата родители са със затлъстяване или с наднормено тегло..
Примерът със семейството е фундаментален: не можем да говорим за образованието по хранене, ако родителите първо не започнат да спазват балансирана диета.
Що се отнася до наследствения характер на затлъстяването, промените в някои гени, които имат роля в производството на мастни клетки, са подчертани, но проучванията продължават. (Confalone, 2002).