Инструменти за трениране на гърдите и раменете у дома

и раменете. Ако във фитнеса има много машини, подходящи за трениране на тези части на тялото, у дома, много често, гърдите и раменете тренират телесно тегло. Личният треньор прави специфична програма за домашен фитнес и тя се изпълнява без използването на машини и Винаги можете да настроите обикновена домашна фитнес зала с подходящи инструменти за укрепване на гърдите и раменете.

Онлайн намерихме някои инструменти - повече или по -малко обемисти - идеални за тренировки на гърдите и раменете у дома. Ще говорим за тях в това ръководство:

За да научите повече: Най -добри упражнения според потребителските отзиви на Amazon , което всъщност е сред инструментите, препоръчани от нашия личен треньор за домашна фитнес зала, или върху малки инструменти. От гири, до щанги, до конструкции с дръжки за огъване на ръцете, ето някои полезни инструменти за трениране на гърдите у дома:

Максимална мощност на фитнес уредите Натиснете нагоре - тренировъчен инструмент за лицеви опори (оформя тялото и увеличава силата) от

88,99 евро Вижте офертата

Awroutdoor Push Up Rack Board, 14 в 1 сгъваема многофункционална конструкция за тяло Push Up Board за домашна тренировка Инструменти Фитнес тренировка от

26,99 евро Вижте офертата

Surplex 9 в 1 Push Up Rack Board Fitness Gear Power Press Push up Bracket System Тренировъчна фитнес зала Фитнес упражнение Сгъваем Мултифункционален Преносим за бодибилдинг Домашна тренировка Фитнес от

26,88 евро Вижте офертата Perfect Fitness, Perfect Pushup V2, Push up Handles, Unisex Adult Gym Home Fitness Equipment, Black, Pack of 2 от

31,35 евро 36,90 € -15 & percnt; Вижте офертата

SONGMICS Ръкохватки за лицеви бутони, Ръкави за повдигане, Пръчка за стягане от хромирана стомана, с нехлъзгащи се пяна, за фитнес упражнения за гимнастика, SPU25H от

13,99 евро Вижте офертата

HIHEY Junierain 9 в 1 Push Up Rack System Фитнес тренировка Фитнес зала Фитнес тренировка за домашна фитнес тренировка от

20,99 евро Вижте офертата За допълнителна информация: Инструменти за трениране на крака, които да имате у дома пълни, до еластичните ленти, които, ако се използват правилно, ви позволяват да изпълнявате разнообразни упражнения. Също така полезни за трениране на раменете са Trx и Kettlebell, класическите инструменти за функционални тренировки, които се използват у дома. Ето, тогава е подбор от малки инструменти за трениране на раменете у дома, като например най -добрата гира за закупуване, дори ако имате малко свободно място:

OMERIL Фитнес еластични ленти (3 броя), 1,5 m / 2 m ластици с 3 нива на съпротива, еластична лента за упражнения Идеална за йога, пилатес, тренировки за сила и гъвкавост, разтягане от

10,31 евро 19,99 € -48 & percnt; Вижте офертата

FITOP тренировка за окачване, комплект за тренировки за окачване Фитнес тренировка за тяло, включително опора за котва на вратата и каишка за връзване за всеки потребител Найлон Натоварване до 500 кг от

49,99 евро Вижте офертата

AmazonBasics - чугун с гири, 4 кг от

17,59 евро Вижте офертата Прочетете още: Най -добрите бягащи пътеки според потребителските отзиви на Amazon, укрепват горната част на тялото ви. Така че раменете, гърдите, но също така и кръста и ръцете. В някои случаи това са професионални инструменти, но те могат да се съхраняват удобно у дома, за пълна и удовлетворяваща фитнес програма.

Ето няколко примера:

Physionics® Power Twister - Сгъваем, здрав, Устойчив на избор (20/30/40/50 кг), Стомана, Инструмент за гърдите и ръцете, Черен - Фитнес пружина, Гъвкав прът на кормилото, Гръдна лента от

25,95 евро Вижте офертата

Комплект за удължаване на гърдите JEEZAO Комплект съпротивителни ленти, 5 подвижни латексови еластични ленти с дръжки за упражнения за мускулите на фитнес, Пилатес, 5X15 lbs от

12,95 евро 29,88 € -57 & percnt; Вижте офертата

WOTEK Фитнес ленти Комплект съпротивителни ленти 5 еластични бицепси Пилатес ленти Еластични фитнес удължители на гърдите Латекс домашна тренировка за физиотерапия, йога, оборудване за кросфит от

28,99 евро Вижте офертата

Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.