За допълнителна информация: Спининг: какво е това и ползи
Лесен за използване и не обемист, въртящият се велосипед може да се използва и като прост основен фитнес инструмент и е подходящ за повечето хора, на всяко спортно ниво и за много нужди.
Въпреки че е фиксиран, ергономично регулируем и оборудван с претеглен маховик за регулиране на интензивността, въртящият се велосипед не е велоергометър.
Очевидно е, че дори въртящият се мотор, подобно на други фитнес инструменти (бягащи пътеки, елипсови, велоергометри, степъри и т.н.), изисква определени познания и владеене на всички технически характеристики, за да се използва правилно. Ето защо знанието как да изберете най -добрия или по -скоро да различите този, който най -добре отговаря на вашите нужди, не е нищо друго освен основно за успеха на вашите протоколи за обучение.
