Скачане на въже: кое да изберете и да купите за обучение

като „детска дейност“ и не сме в състояние да видим нейния потенциал. Скачането на въже всъщност е много ефективна тренировка, която включва всички мускули на краката и стъпалата, но също така и глутеуса, делтоидите и трапеца. Бихте ли казали някога това? И все пак е така. Ето защо скоковата студа е един от инструментите, които не бива да липсват в домашната фитнес зала.

Всъщност това е перфектен инструмент само за тези, които нямат възможност да създадат истинска домашна фитнес зала с бягаща пътека, велоергометър, елипсовиден треньор и така нататък: той практически не заема място, не се нуждае от специална поддръжка и е готов за "използване. Разбира се, важно е да имате добра техника, в противен случай рискувате да пострадате, но след като сте се научили как правилно да скачате въжето, можете да работите, за да тонизирате тялото си в много спокойствие. Основната тренировка включва 10 минути прескачане на въже (допускат се малки прекъсвания в случай на спъване).

Ето кои препоръчваме да купите.

Изсушено прескачане на въже Фитнес Упражнение Скок въже Бокс Скорост въже от

9,80 евро Вижте офертата

Gritin скачащо въже, регулируемо скоростно скачащо въже с мека дръжка от мемори пяна и сачмени лагери - Регулатор на дължината на резервното въже (черен) от

9,99 евро Вижте офертата

Befekt Gears скачащо въже, регулируемо по скоростта скачащо въже с износоустойчива тръба и резервен винт, сачмени лагери за фитнес, кросфит, бокс, MMA от

7,99 евро Вижте офертата на бокса включва скачане на въже, това е добре известно на всеки, който е гледал поне един филм, в който главният герой е боксьор. Така че е от съществено значение, ако искате да продължите този вид обучение дори у дома, или да имитирате препугилистично обучение, тъй като е изключително ефективно.

Въже за бързо скачане от алуминий Идеално за кросфит и бокс | Въже за скачане, регулируемо на всяка височина | Перфектен за Double Under | Резервна линия и безплатна транспортна чанта от

Не е налично сега други продукти

Скачащо въже Bangerax, регулируемо и професионално скачащо въже за тренировки по бокс Бокс MMA Crossfit Спортна фитнес зала, Бързо дълго и леко тегло, Висококачествени сачмени лагери от

8,98 евро Вижте офертата

5BILLION скачащо въже - бързо регулируем стоманен кабел с сачмени лагери - Speed ​​Rope Професионално скачащо въже за фитнес, бокс, MMA, wod (езеро) от

11,99 евро Вижте офертата .

Vinkoe ​​Jump Rope - Кожено скачащо въже за тренировки и тренировки, регулируеми въжета за скачане Най -доброто за бокс, открито, MMA и фитнес упражнения. от

Не е налично сега други продукти

Скачащо въже, кожа, дървени дръжки, регулируема дължина от

24,57 евро Вижте офертата

Leone 1947 Pro Jump Rope, кафяво, 8 мм от

20,30 евро Вижте офертата

Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.