Холестеролът е стероид с полициклична структура, наречена "циклопентаноперхидрофенантрен"; той е бял на цвят и консистенция, подобна на тази на восък. Произвежда се само от организми от животински произход, които без него не биха могли да оцелеят; растенията произвеждат и съдържат други структурно подобни липидни вещества, наречени фитостероли.
Човешкият организъм автономно синтезира повечето от необходимия холестерол - около 70% - като задоволява нуждите си чрез храната - останалите 30%. Хранителните източници на холестерол са чисто от животински произход.
Лошата диета, затлъстяването, заседналият начин на живот и семейната генетична предразположеност могат да предизвикат необичайно повишаване на холестерола в кръвта. Това увеличение е нежелателно само когато се отнася до "лошия холестерол" на LDL - което логично засяга и общия - вследствие на което се увеличава сърдечно -съдовият риск. Ще научим повече по тези теми в други специални статии. По -долу обаче ще се съсредоточим изключително върху функциите на холестерола в организма.
Гледай видеото
- Гледайте видеото в youtube
- Структурно: холестеролът е съществен компонент на клетъчните мембрани на еукариотните животни. Наличието му намалява неговата течливост и увеличава стабилността му.
- Хормонален прекурсор: започвайки от холестерола е възможно да се синтезират хормони и пара-хормони като алдостерон, кортизон, тестостерон, естрадиол и витамин D3.
- Емулгатор и про-храносмилателен: голяма част от чернодробното производство на холестерол се използва при синтеза на жлъчката, храносмилателна течност, съдържаща се в жлъчния мехур, която след това се секретира в „тънките черва през кистозния канал и холедоха; химически, жлъчката се определя като "суспензия" и промяната на неговите компоненти може да причини отделянето му с относителното образуване на утайка - наричана още кал / тиня - и в най -лошия случай камъни в жлъчката.
- От съществено значение за ембрионалното развитие: промяната в биосинтеза на холестерола е свързана с малформации на плода.
- От съществено значение за клетъчния метаболизъм: холестеролът е важен компонент за поддържане на клетъчните функции, до такава степен, че неговото отсъствие би изключило неговия растеж и диференциация.
- Синергичен регулатор при предаването на пратеници: заедно с канали и рецептори с протеинов произход, холестеролът също се намесва в процесите на трансмембранно молекулно предаване, по-точно като позволява образуването на транспортни везикули.
По -нисък холестерол Диета и холестерол Диета и холестерол Намалете холестерола с естествени средства Диета за понижаване на холестерола Примерна диета за висок холестерол (жена) Примерна диета за висок холестерол (мъж)
Добавки за понижаване на холестерола - видео
- Отидете на страницата с видео
- Отидете на Уелнес дестинация
- Гледайте видеото в youtube
