Мелатонин 5 mg - Natroid

За мелатонин 5 mg - Natroid

Мелатонин 5 mg- Natroid

Хранителна добавка на базата на мелатонин и витамин В6

ФОРМАТ
Опаковка от 100 таблетки

СЪСТАВ

целулоза; дикалциев фосфат (Е341); филмов агент; хипромелоза (Е464); магнезиев стеарат (E572); стеаринова киселина (E570); силициев диоксид (E551); метилцелулоза (E461), глицерол (E422), пиридоксин хидрохлорид и мелатонин.

НА КАПСУЛА: мелатонин 5 mg; Витамин В6 3 mg

Характеристики на продукта Мелатонин 5 mg - Natroid

Мелатонин: неврохормон, произведен от епифизата, разположен на диенцефално ниво, който осъществява своето биологично действие чрез разпознаване и активиране на МТ рецепторите, разпространени в централната нервна система и особено концентрирани на ниво хипоталамус. В природата мелатонинът не присъства изключително в животински организми, но се среща и в различни растения, като какао и ориз, от които се извлича за търговски цели. Източниците на хранителен мелатонин обаче не са в състояние да увеличат значително плазмени нива на тази молекула, чиято концентрация се колебае между 10 и 300 pg / ml; поради тази причина, с цел правилното добавяне, е необходимо да се прибегне до добавки.
Ендогенен синтез: синтезът на мелатонин се осъществява на нивото на епифизата, като се започне от триптофан през ензима серотонин N ацетил трансфераза.Максималният пик на производство настъпва през нощта, когато светлината, чрез молекулярни механизми не е напълно ясна, но които изискват участието на фоторецептори и AMPc, е в състояние да инактивира ензима серотонин ацетил трансфераза. Стареенето на епифизата, характеризиращо се с дифузна калцификация и нервна десенсибилизация, води до постепенно намаляване на нейния биосинтетичен капацитет.
Кинетика: приеманият през устата мелатонин преминава непроменен в червата, където се абсорбира почти напълно (нивата на абсорбция спадат с 50% при възрастните хора) и се транспортира до черния дроб. Метаболизмът при първо преминаване определя превръщането на около 90% от общото количество, взето в 6 сулфатокси мелатонин, неактивния метаболит, елиминиран в бъбреците. Бионаличният дял определя максимален плазмен пик след около 3 часа, дори ако това е силно повлияно от състоянието на стомашно напълване (разширяване на стомаха).
Функционалност: Мелатонинът участва главно в регулирането на биологичните ритми. Всъщност неговото хипнотично и успокояващо действие, което се проявява чрез активиране на МТ рецепторите, концентрирани главно на хипоталамично ниво, е в състояние да улесни заспиването и възстановителната почивка. В допълнение към класическата роля, мелатонинът участва директно:

1. В защитното действие срещу реактивни кислород и азотни видове;
2. за укрепване на имунната защита;
3. в метаболизма на глюкозата;
4. в защитата и предотвратяването на увреждания на ниво нуклеинови киселини.

Роля на добавката: добавката мелатонин се използва ефективно както при всички синдроми, характеризиращи се с нарушения на съня (работни смени, струйно забавяне), така и за предотвратяване на епифизиална дегенерация. Няколко проучвания всъщност показват как добавките с мелатонин могат да намалят функционалното изтощение на епифизата и да запазят нейната функционалност за по -дълго време. Няколко изследователи също оценяват други приложения за метаболитни патологии, ендокринни нарушения и невродегенеративни заболявания.
В спорта: въпреки че не се използва широко в спорта, мелатонинът изглежда може да поддържа тялото на спортиста, особено по време на най -интензивните тренировки:

1. избягване на спада в имунната защита, настъпил след претрениране;
2. директно подпомагане на антиоксидантния капацитет на организма;
3. подобряване на хормоналната функция: проучванията показват значително увеличаване на нощната секреция на растежен хормон;
4. намаляване на телесната температура по време на интензивни тренировки, изпълнявани в гореща среда.

Въпреки това липсват данни, показващи значително подобрение на производителността или телесния състав.

Витамин В6:известен също като пиридоксин, това е пиридиново производно, въведено главно чрез месо, абсорбирано на гладно след АТФ-зависима хидролиза и транспортирано до черния дроб, свързано с албумин.Тук се трансформира в пиридозамин и след това в пиридоксал и впоследствие фосфорилиран, с последващо активиране От черния дроб той ще се транспортира до различните тъкани, където може да изпълнява своята биологична роля, като кофактор:

1. Повишава нивата на кръвната захар: насърчава гликогенолизата и глюконегонезата;
2. Насърчава синтеза на невротрансмитери като серотонин, допамин, норепинефрин и GABA.
3. Ръководи синтеза на групата хем, необходима за хемоглобина да свързва кислорода;
4. Той позволява синтеза на ниацин, започвайки от триптофан;
5. Модулира хормоналното действие;

Витамин В6 се използва при лечението на множество заболявания, особено важни за невродегенеративни, сърдечно -съдови и имунни нарушения.
Дневната му нужда е около 1 / 1,5 mg, но дори и в този случай епизодите на дефицит са много редки.
Витамин В6 и мелатонин: въпреки че не всички изследвания са съгласни в това отношение, е установено, че витамин В6 е ефективен за подобряване на синтеза на мелатонин, дотолкова, че дефицитът на пиридоксин неизбежно влияе върху плазмените нива на този хормон. В допълнение към пряката роля към синтеза, тази синергия би могла да бъде от полза и за контрола на много общи метаболитни и функционални пътища.

Метод на употреба, препоръчан от компанията - мелатонин 5 mg - Natroid

Вземете една таблетка вечер 20 минути преди лягане.

Указания за употреба в спорта Мелатонин 5 mg - Natroid

Проучванията, проведени върху здрави индивиди, подложени на физически упражнения, обикновено използват много различни дози. Всъщност изглежда, че ефект, от гледна точка на подобряване на хормоналния баланс, може да има както при ниски концентрации (0,3 / 0,5 mg), така и при по -високи концентрации 3/5 mg.
И в двата случая обаче е необходимо да се приема мелатонин преди лягане, за да се възпроизведе и подобри ендогенното производство на хормона, без да се предизвиква нарушаване на деликатните циркадни и ултрадианови ритми.

Синергия - мелатонин 5 mg - Natroid

Няколко проучвания изглежда са съгласни относно по -голямата ефективност на синергията, когато се приема заедно с цинк. Общо подобрение всъщност се постига както за укрепване на имунната защита, така и за антиоксидантния ефект и върху метаболитния аспект, подобрявайки чувствителността към инсулин.

Странични ефекти Мелатонин 5 mg - Natroid

Въпреки че последните проучвания потвърждават високата поносимост и безопасност на активната съставка, в литературата има случаи, в които дори при доза от 3 mg / ден са наблюдавани гадене, раздразнителност, кошмари и съдови промени.
Освен това, като действа като леко хипнотично и успокоително средство, мелатонинът може да попречи на способността за концентрация. Повишавайки имунния отговор, веществото може също да влоши състоянието на пациенти с алергични или автоимунни заболявания.

Предпазни мерки при употреба Мелатонин 5 mg - Natroid

Продуктът е противопоказан в случаи на бъбречна или чернодробна патология, сърдечно -съдови заболявания и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, на възраст под 12 години и при юноши, които все още не са обучени.
В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо становището на лекаря.

Тази статия, разработена върху критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само за информационни цели и следователно няма стойност по лекарско предписание. Ето защо винаги е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да предприемете употребата на която и да е добавка.. Научете повече за критичния анализ на мелатонин 5 mg - Natroid.

БИБЛИОГРАФИЯ

Neuro Endocrinol Lett. 2002 юни; 23: 213-7.

Ефектът от прилагането на пиридоксин върху секрецията на мелатонин при нормални мъже.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Грузински Med News. 2007 дек .;: 35-8.

[Влияние на пиридоксин (витамин В6) върху производството на ендогенен мелатонин по време на експеримента]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Ефектът от прилагането на мелатонин върху секрецията на хормони на хипофизата при хора. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Добавка на мелатонин към плъхове, подложени на остри плувни упражнения: Ефектът му върху плазмените нива на лактат и връзката с цинка.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 февруари-април; 27 (1-2): 263-6.

Ефекти от единична доза N-ацетил-5-метокситриптамин (мелатонин) и упражнения за резистентност върху оста на растежния хормон / IGF-1 при млади мъже и жени.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Ефекти от добавянето на мелатонин върху предизвиканите от упражнения промени в разпределението на скоростта на проводимост.
Аяз М, Окудан Н.
Подобряване на проводимостта на нервната фибра.
Мелатонин: аеромедицински, токсикофармакологични и аналитични аспекти.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 май-юни; 23: 159-67. Преглед.
BMJ. 2006 18 февруари; 332: 385-93. Epub 2006 10 февруари.

Ефикасност и безопасност на екзогенен мелатонин за вторични нарушения на съня и нарушения на съня, придружаващи ограничаване на съня: мета-анализ.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Безопасно в краткосрочен план
Фармакокинетика на перорално прилаган мелатонин при критично болни пациенти.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 март; 48: 142-7. Epub 2010 8 януари.
Значение и приложение на мелатонин в регулирането на метаболизма на кафявата мастна тъкан: връзка с човешкото затлъстяване.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 г., 16 юни. [Epub преди печат]
Затлъстяване (Сребърен извор). 18 февруари 2010 г. [Epub преди печат]

Премахването на рецептора на мелатонин тип 1 предизвиква инсулинова резистентност в мишката.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Ендокринология. 2009 декември; 150: 5311-7. Epub 2009, 9 октомври.

Мелатонинът подобрява глюкозната хомеостаза и ендотелната съдова функция при резистентни на инсулин мишки с високо съдържание на мазнини.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 февруари; 88: 19-29.

Приемът на мелатонин е свързан с подобряване на физиологичните промени, както метаболитни, така и морфологични патологии, свързани със затлъстяването: животински модел.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Ендокринология. 2003 Дек; 144: 5347-52. Epub 2003, 11 септември.

Мелатонинът намалява телесното тегло при плъхове Sprague Dawley с индуцирано от диета затлъстяване.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 октомври; 27: 1483-8.

Ефекти на мелатонин и цинк върху гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2, слабо контролирани с метформин.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 април; 96: 729-39. Epub 2006, 28 февруари.

Ефекти от упражненията за резистентност след перорално приемане на мелатонин върху физиологичните и работоспособните реакции на възрастните мъже.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 ноември; 39: 353-9.

Ефекти на мелатонин върху терморегулаторните реакции при периодично упражнение.

Аткинсън G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ергономичност. 2005 15 септември-15 ноември; 48 (11-14): 1512-22.

Ефекти от дневния прием на мелатонин върху краткосрочните спортни постижения.

Аткинсън G, Джоунс H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 януари; 42: 28-42.

Една молекула, много производни: безкрайно взаимодействие на мелатонин с реактивни кислород и азотни видове?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.09 септември; 47: 184-91. Epub 2009, 13 юли.

Мелатонинът намалява сърдечно -възпалителното увреждане, предизвикано от остро физическо натоварване.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 октомври; 27: 1483-8.

Ефекти на мелатонин и цинк върху гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2, слабо контролирани с метформин.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.