Гръдна обиколка, гръдна обиколка

Вижте също: обиколка на гърдите и физическа конституция

Гръдната обиколка може да бъде измерена при нормални условия, максимално вдъхновение или максимално издишване. Първите данни са много полезни за оценка на телесния растеж на децата и в зряла възраст за получаване на оценка на идеалното тегло:

Формулата на Бернхардт ((височина на тялото x обиколка на гърдите) / 240)

Основното ограничение на формулата на Бернхард се крие в липсата на внимание към възрастта, пола и степента на индивидуална физическа активност.

Гръдната обиколка, измерена при максимално вдишване и максимално издишване, дава оценка на нейната еластичност. При възрастни разликата между двете стойности варира от 3,5 до 6 см. Това съотношение се намалява при наличие на анкилозиращ спондилит и други дисфункции на гръбначния стълб или ребрата.

Културистите обикновено следят тенденцията на обиколката на гърдите си с течение на времето, за да оценят последиците от специфични тренировки и диетични стратегии върху хипертрофията на гръдните мускули.

Как се измерва?

Гръдната обиколка се измерва при изправен пациент, с отпуснати ръце отстрани на тялото; дланите на ръцете са обърнати към бедрата. Метричната връв, гъвкава, но нееластична, е разположена точно под зърната при мъжа и непосредствено под гърдите при жената.